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🍮ﾅﾂ
ビタミン系とタンパク質！！！！！！
今まであんまり意識してなかったなぁ????
甘いものじゃなくてビタミン系を意識します????
まだ始めて1ヶ月経ってないけど､地味に筋肉痛と戦ってるから､タンパク質もちゃんとご飯に入れよう！頑張る！
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