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KF@プリ
#プリズナートレーニング
キップアップ
S2 1分間のタイムサーフィン
S2も割とできたが、昨日みたいにS1やって感覚掴んだ後の方がフォームが良かった気がする。
慣れるまでは、S1、S2それぞれ1分間を並行してやって、慣れてきたらS2単独に移るのも良さげ。
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さざな

カモメ

まる

よら

限界ア
うちの上司はそこまで考えないのかね

つっこ

間に合

チョキ

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