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KF@プリ
#プリズナートレーニング
パワージャンプ
S8
2×3
スクワット
S8(1/4レンジ)
左右それぞれ3×2
S6
10×1
カルフレイズ
S4
右70×4
左70×4
カルフレイズS4上級者標準クリア!!
次週からS5へ!!
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コウ
流れは自分達で持ってこい

ヒカミ
西川さんタイムリー!
天賦の才!! #Bs2025

朝から
近いのだとこの前のまほプリ2後夜祭

ツク

たいさ
#bs2025

なたま

ダイユ

薄葡萄(

松原

ツバッ
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