皆さんはセルフケアってどんなことされてますか?ふと私はどんなセルフケアしてるかな?って考えてみたら、してないんじゃ…って😣お腹を考えるあまりに食べ物は気を付けてるけど、他は何かあったかな?って思ってます。。