多分コーヒーだけじゃなくて麦茶にしてから500ml飲んだら半日満足しちゃうせいで水分取る意識が欠けてたせいもありそうなんだよな カフェイン排出するにも水分取らないと体内に残るわけだし水分摂取意識しないとまた再発しちゃうなぁ