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がっちゃん

がっちゃん

#きょうのひるごはん #ベジタリアン
お昼は主人の分は日清のつけ麺にしたので、自分一人分で和風スパゲティ
業スーの糖質少なめの全粒粉パスタ
新玉ねぎ
しめじ
えのき
にんにく
をオリーブ油で炒めてめんつゆで味付け、焼き海苔とネギをふって出来上がり[ほっとする]

全粒粉パスタはちょっとボソボソするので、他の家族には出せません[冷や汗]
味はまあまあです(正直[大笑い])
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コメント

にんじん

にんじん

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パンも精製された小麦粉よりも全粒粉を使ったパンがいいって言われますね。 全粒粉のパスタってどんなかな。業スーにあるのか…お高いのかな…

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がっちゃん
がっちゃん
普通のパスタよりはちょっと高かったかも。全粒粉って🍞に使うと膨らまないし、味も落ちるので使ってないのですが、ベジタリアンやってると栄養足りないのでお好み焼きとホワイトソースを作る時だけ使っています。
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ねね@ヴィーガン女子

ねね@ヴィーガン女子

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美味しいです✨

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しずく𓈒𓍯🫧

しずく𓈒𓍯🫧

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全粒粉パスタ🍝✨ 食べたことなくて… 興味はあるなぁ☺︎ 美味しそう[ほっとする]

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がっちゃん
がっちゃん
いくら茹でても何か固くてボソボソなんよ カーボフって糖質オフのPASTAと同じ味
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