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ギリアム少佐

ギリアム少佐

本日は腕トレ

セルフィーも場所限られてるしトレ後の写真はしばらくこれで固定するか

ＥＺバーフレンチプレス40kgに慣れ過ぎたので45kgに上げたら7repしか出来なかった😭

しばらくやって慣れたら10repできるようになるでしょう

後は普通に二頭と三頭やって終わりかな

多分やけど私は三頭が少し強い人なんやろな
#筋トレ #GRAVITY筋トレ部
トレーニーの星
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コメント

そら豆.dk

そら豆.dk

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おつトレ様💪フレンチプレス45kgは、ツヨツヨだ

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ギリアム少佐
ギリアム少佐
スタートポジションに持っていくのが割と大変です😅 ここまで重いとソレで一苦労します
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るりり

るりり

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ちいかわアニメ観たなったわ😊観よ❣️

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ギリアム少佐
ギリアム少佐
短いのでサクサク見れますよ 私もたまに見てます🥰
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あっきー🍯♾️

あっきー🍯♾️

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頑張って下さい！ ちいかわーかわちー！！！

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ギリアム少佐
ギリアム少佐
ジム内はみんな必死なので見向きもされませぬぞ😭 ガチ勢多すぎ問題
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Nさん👗🍠

Nさん👗🍠

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ちいかわ、かわちい🥺

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ギリアム少佐
ギリアム少佐
ゴールドでは見向きもされない😭 私は悲しい
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まなぶ2🐸

まなぶ2🐸

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ちいかわ！！！☺️

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ギリアム少佐
ギリアム少佐
内容が少しアレなので中和剤的な… 恐らく可愛げのある筋肉だと思われるはずよ☺️
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