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りここ
アダルトチルドレンを治す為には「自分は何もしなくても価値のある存在だということを実感する」「できない自分も受けいれ自己愛を高める」ことが大切だと聞くのですが、実際にこれらに成功してACを克服された方はいますか…?
結構苦しいのでどうにかしたいです…
#質問したら誰かが答えてくれるタグ
#アダルトチルドレン
コメント
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るぅら
新刊サンプルがまだ作れてないのですが、よく考えたら普通どっちが先なんでしょ...???

風見猫

チェリ
ガーバインとは何ですか?
ガーバインは、主に日本の伝説や神話に登場する神秘的な存在で、特に自然や生命の象徴とされています。以下にその特徴をまとめます。
起源と意味: ガーバインは、古代の神話や伝説に由来し、自然の力や生命の循環を象徴する存在として描かれています。
特徴:
自然との結びつき: ガーバインは、特に植物や動物との関係が深く、自然の調和を保つ役割を持つとされています。
神秘的な力: 彼らはしばしば特別な力を持ち、自然のバランスを保つために活動すると考えられています。
文化的影響: ガーバインは、文学やアート、音楽など多くの文化的表現に影響を与えており、特に自然をテーマにした作品にしばしば登場します。
このように、ガーバインは日本の文化や自然観に深く根ざした存在であり、私たちに自然の大切さを思い出させてくれる存在です。

ひろゆ

袋小路

ドノツ

アスト

クロリ
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⚾はる
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えふぴ
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りここ 投稿者
たくさんのコメントありがとうございます😭返せるものからゆっくりお返事していきたいと思います、スローペースでごめんなさい🙏🏻
小春
記載されてる2つの「」は時間軸でいう現在の自分に対して急にやろうとしてるそれ…にみえるのですが「いや😳だから出来ないって。それ出来なくなってるのがアダルトチルドレンだよね?🤔」という印象です。自分の場合は現在の自分に対してやった事はあまり無く、次々に気付いた「過去」の私の感情と…誰も(自分さえも)声をかけてやらなかった私に「きつかったね」「ああ〜…そうだったの」と言ってあげる感覚に近い 小さい子=わたし よしよしと抱きとめる人=わたし この時に、小さい私が涙を流すのにつられて今の私も涙が出たりするのできつかったですが… これが「全肯定」 「これまで生きた自分に価値が光射す」=実感かなって。
ひま
全然違うのですが 世の中生きる価値のない奴の方が多い出来なくてもいいや、死にやしないし悪いこともしてないし と開き直って生きています
生きてるだけで丸儲け
絵本ですが きみのことがだいすき という本がおすすめです。まさに、 自分は何もしなくても価値のある存在、 できない自分でもいい、 今のままで、そのままでいい、 というメッセージが全ページに、かわいいどブツの親子の絵とともに描かれています。 子供達に読み聞かせるたびに、自分の自己肯定感も高めてもらえている気がしています。
むじか
何度かカウンセリングを受けましたが、何か他のことで辛くなると元通りになる気がします。 それでも、前より楽になりました。 カウンセリングを受けることは一つ、いいことかも知れません。