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ギリアム少佐
胸トレをじっくりやりました
フリーウェイトで雑に潰してからマシンで丁寧に潰す作業をネチネチやりました
サウナがシャワールームにあるねんけど温度が90度くらいしか無いのでぬるいのよ😅
〆でゴールド印のプロテインを飲みました
ヨーグルト味の低脂肪牛乳割りっす🥰
カムバックキャンペーンを利用したので今月いっぱいはラウンジプロテインのSが一杯無料で飲めるのでお得なのですよ
#筋トレ #GRAVITY筋トレ部
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