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ミナ🍁🌰

ミナ🍁🌰

デスクワークのお仕事の方にご相談です。

最近特に集中力が保てません。
1日中座っていると、身体がだるくなったり、眠気が襲ってきたり…
ほんと困ってます💦

忙しいときは、約12時間勤務とかもありますが、後半はスタミナが切れています[目が回る]

皆さんはお仕事どう頑張られていますか?

アドバイス頂けると嬉しいです[ほっとする]
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コメント

こば

こば

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眠くなりそうな時間に、打ち合わせ、業務の電話をする、コピー機の紙を補充、机周りの片付け・掃除などはいかがでしょうか。 カフェイン入りのガムやキャンディも良いとは思いますが、カフェインが体内で分解するのには、相当な時間がかかるので(半減期は2-8時間)、午後3時以降はとらない方が良いと思います。

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ミナ🍁🌰
ミナ🍁🌰
眠くなりそうな時間に、話したり動いたりする業務をすると眠気が覚めそうですね! カフェインが体内で分解に時間がかかるんですね💦  コーヒーとかを飲むのは3時くらいまでを心がけますね[笑う]  コメントありがとうございます[ほっとする]
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たくあん

たくあん

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昼寝と散歩と立ちながら仕事とかで何とかしてますね

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ミナ🍁🌰
ミナ🍁🌰
お昼寝と散歩などをされてるんですね! 歩いたり、立ったりすると眠気が覚めそうです。 コメントありがとうございます[ほっとする]
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Vamos!!

Vamos!!

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大変な職場ですね…[大泣き]

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ミナ🍁🌰
ミナ🍁🌰
いえいえ、皆さんそれぞれ大変だと思います[大泣き]
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たこ焼き0号

たこ焼き0号

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ガムを噛む、定期的に立ち上がって、屈伸などのストレッチ、座ってる時も足指グーパーなども良いと思います 気合い入れたい日は、カフェイン錠剤なども試してました ちょっと多めの睡眠も意識すると良いかもです

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ミナ🍁🌰
ミナ🍁🌰
ガムいいですね。 定期的に立ち上がってストレッチ。 据わってるときもグーパーするのもいいですね。 カフェイン錠剤などがあるのですね[星] 睡眠も意識してみます。 コメントありがとうございます[ほっとする]
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まこも

まこも

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デスクワークしてます。同じく、体ダルいし、眠気来ますね🥱 1時間経ったら立ち上がって軽く休憩や、少し歩いてみたり…。目覚ましに、ちょっと外出てみたり…ですかね〜[照れる] それでも眠い🥱…

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ミナ🍁🌰
ミナ🍁🌰
まこもさんも、体ダルくなったり、眠気くるんですね🥱 定期的に立ち上がって休憩や、歩いてみたりされてるんですね! コメントありがとうございます[ほっとする]
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やまだ

やまだ

実は今日お誕生日なんです!
また1つ歳を取ってしまいました!
今年の目標は、去年よりお外に出ることと関東のお友達を見つけることです!
グラビティの人とも仲良くなれたらなと思います!これからもよろしくお願いします!
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憐

手羽中の素揚げ作ったよー٩( 'ω' )و

凄く手間掛けたー٩( 'ω' )و

動画では
昆布茶やニンニク使ってたけど

私は塩をかけて
一味とパプリカパウダー、レッドチリペッパーを下味にして

後は動画通りに作った✨

凄いパリパリしてる〜(*´ω`*)

美味しい〜☺️

コレはリピート確定だね〜☺️
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なの🐥

なの🐥

息子と私。笑

うますぎー🐥❤️
これだけほんま尊敬できる🫡笑

でも、下手やからイライラしてしまうから
って一緒に滅多にしてくれません😂

#APEX
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ハル💡✨

ハル💡✨

土曜日脳梗塞の疑いでフラつき
今日仕事終わりにかかりつけの病院に行って来ました
先生に話を聞いたらまさかのMRIマシンが導入されててそのまま検査に💨

14時30分に受付をして
16時30分には会計まで終わりました

早くね!Σ(゚Д゚)
しかもお会計6800円Σ(゚Д゚)安い!

MRIは15分程
結果はキレイな状態との事ε-(´∀`*)ホッ

一過性脳虚血発作と言うのがあるらしく
一時的に軽い脳梗塞になる事があるらしい👀☝
が、その疑いもないそうです
後は手の痺れによる不安で血圧低下になり
体がフラつくことも…
【結論】
検査結果は良好
引き続き健康第一で生活していきます!
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L'ala

L'ala

体調がわるい?
早くよくなりますように
改めて女性の身体って複雑ね
だけどこの世でいちばん美しくて複雑だよね
女性って
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とろる

とろる

こいつをずっと待ってたんだぁああああああ!!!!!!!!レモンスライス入りサワーーーー!!!!!!!!!

酒飲みの星酒飲みの星
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スノーフレーク

スノーフレーク

今も思い出すと💢とする夢を土曜日に見た。

場面は自分が男女の双子を産んだ直後。
身に覚えが無いんだが?!
と、1人どう言う事だと考えていると
ある男性が
「困ったらいつでも頼って欲しい。
必ず力になる」
と言ってくれていた事を思い出し
連絡をとってみる。
そこで言われたのが…
「すまん!最後に会った時、
睡眠薬の入った飲み物を飲ませて…」
と言う内容[びっくり]
んどれボケナス!💢
何しとんじゃワレ!
前世で死んだところからやり直してこいや💢
と、怒り爆発寸前の所で目が覚めた。
が、しばらく💢は収まらず…

リアルでは知らん人だったが
もしリアルであったら許さん💢
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けんた♪🌆

けんた♪🌆

グラ友のツバッキーさんが私についての歌を書いて頂いたようで、投稿で見つけて指名手配のようにアイコンが出てたのでびっくりした笑
有難いお話です♪
ツバッキーさんのルームは毎日私が仕事で車の運転をしている時に聴かせて頂きいつもラジオ感覚で楽しませてもらっている♪
みなさんも是非ツバッキールームへ遊びに行って下さい♪
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mog

mog

にじさんじの月ノ美兎さん🐇
Gravity的にNGなタイトルだけど…
琴線に触れるメロディと甘酸っぱい疾走感✨
GRAVITY

アンチグラビティ・ガール

Tsukino Mito

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れもん

れもん

息子の指しゃぶりの件

保育園→おしゃぶりは使わないで下さい!
病院→内出血するのが可哀想だと思うからおしゃぶりかなー?

結局親の私たちがどうしたいか
息子もどうしたいかによるけど

内出血は嫌だから
おしゃぶり使いたいなぁ

これだけじゃないけど
保育園と合わないなあと感じたり
変なところが厳しかったり
うーーんと思いながら日々過ごしてる🥱

大人にならねば強くならねばな〜
育児・子育ての星育児・子育ての星
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