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つむぎ⛄️❄

つむぎ⛄️❄

デスクワークのお仕事の方にご相談です。

最近特に集中力が保てません。
1日中座っていると、身体がだるくなったり、眠気が襲ってきたり…
ほんと困ってます💦

忙しいときは、約12時間勤務とかもありますが、後半はスタミナが切れています[目が回る]

皆さんはお仕事どう頑張られていますか?

アドバイス頂けると嬉しいです[ほっとする]
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コメント

こば

こば

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眠くなりそうな時間に、打ち合わせ、業務の電話をする、コピー機の紙を補充、机周りの片付け・掃除などはいかがでしょうか。 カフェイン入りのガムやキャンディも良いとは思いますが、カフェインが体内で分解するのには、相当な時間がかかるので(半減期は2-8時間)、午後3時以降はとらない方が良いと思います。

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つむぎ⛄️❄
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眠くなりそうな時間に、話したり動いたりする業務をすると眠気が覚めそうですね! カフェインが体内で分解に時間がかかるんですね💦  コーヒーとかを飲むのは3時くらいまでを心がけますね[笑う]  コメントありがとうございます[ほっとする]
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たくあん

たくあん

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昼寝と散歩と立ちながら仕事とかで何とかしてますね

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つむぎ⛄️❄
つむぎ⛄️❄
お昼寝と散歩などをされてるんですね! 歩いたり、立ったりすると眠気が覚めそうです。 コメントありがとうございます[ほっとする]
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Vamos!!

Vamos!!

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大変な職場ですね…[大泣き]

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つむぎ⛄️❄
つむぎ⛄️❄
いえいえ、皆さんそれぞれ大変だと思います[大泣き]
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たこ焼き0号

たこ焼き0号

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ガムを噛む、定期的に立ち上がって、屈伸などのストレッチ、座ってる時も足指グーパーなども良いと思います 気合い入れたい日は、カフェイン錠剤なども試してました ちょっと多めの睡眠も意識すると良いかもです

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つむぎ⛄️❄
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ガムいいですね。 定期的に立ち上がってストレッチ。 据わってるときもグーパーするのもいいですね。 カフェイン錠剤などがあるのですね[星] 睡眠も意識してみます。 コメントありがとうございます[ほっとする]
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まこも 

まこも 

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デスクワークしてます。同じく、体ダルいし、眠気来ますね🥱 1時間経ったら立ち上がって軽く休憩や、少し歩いてみたり…。目覚ましに、ちょっと外出てみたり…ですかね〜[照れる] それでも眠い🥱…

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つむぎ⛄️❄
つむぎ⛄️❄
まこもさんも、体ダルくなったり、眠気くるんですね🥱 定期的に立ち上がって休憩や、歩いてみたりされてるんですね! コメントありがとうございます[ほっとする]
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いわ🦭

いわ🦭

今日も頑張りました👩‍🍳!!

気付いたけど、私CD買って歌詞見ながら聞かないとダメみたい。このアルバムはこの時のミセスなんだ!て思いながら調べながら知りながら聞きたい。
てことでアルバム買い漁ろう😊🍏
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くーま

くーま

市のHPに記載してたんですけどって言われても、次週になるならともかく既に先週終わってるなら意味無くない!?
お知らせの紙しか見てないわたしが悪いけど、例えばスケ管しっかりしてるパパママが1週間前にHP見てたとしても、確認した日に催されてるってことじゃん????
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スター

スター

金曜日の夜に慣れた正職員でさえ大変だって嘆いてるのにそれをずっと自分に振られてるから、なんとかならんかねーと思い部署の総責任者に直談判したら、現場責任者に言えだって。
お互い押し付け合ってるんかーい‼️

辞められると困るから引き止めるくせに、辞めたくなるような勤務表作りやがって💢
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Y.H.Cフ

Y.H.Cフ

前に働いてた時は、11月〜3月の冬の期間は除雪の仕事でほぼ休みなしで働いてたな〜☃️朝3時から夕方5時まで!
あっ、もちろん残業代は満額なんて出るはずがない!!サービス残業しまくりでしたね〜🤣居眠り運転もしまくり〜😪
そんなの何年やっただろ🥱🥱
#marugoto
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ふるち

ふるち

きあらちゃん、まじダンスも最高にかっこよくて
歌声もしっっっかりと心に響いて、マジで感動しました🥹
いらないツインテールの時、かっこよ過ぎた!
CAMEOも良かった〜〜🫶
きあらちゃんの笑顔が改めて大好きだな!って思えました☺️
本当にお疲れ様!夜も頑張ってー!!
#助けてきゃーたん
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しゅっ

しゅっ

なんかビール🍺の話題で盛り上がりましたね❗
昔、エモいペンギンズバーとしっとりと味のあるバラードが見事にベストマッチしてるCMがありましたよね😁

リクエストお願いします🥺
松田聖子/SWEET MEMORRIES

コレ❗いつもの半分以上冗談とちゃいまっせー🙏
#てるぴー
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おまん

おまん

イコノイジョイ……………………………………最高ー❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️最高❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️💖💎👑❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️
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あーち

あーち

病院来ても「薬出しとく」って言われただけで結局なんもわからんかったよ(´•ﻌ•`)
先週も早退したって言ったら「念の為血液検査しようか」って言われただけで。
元々胃腸が弱いのとか、うつ病とかストレスとかで毎朝胃が痛かったこと、毎朝吐いてたことも話すべきだったんかな。
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心花 as

心花 as

BBBBのbr観て、旦那にご無体なCM飛ばしでBパート最初の数十秒飛ばされて見逃してわからなかった、とか、スマホ画面が小さくて見逃していた、とかなくゆっくり大画面で観れて良かった。腐った目を封印しても仕切れないシーンは遠慮なく腐ることにした。面白かった〜!
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ハチミ

ハチミ

あーぁ。

遠回りした苦労が水の泡w

ちゃんと調べてから行けばよかった。

なんなの。西名阪から近畿道経由とかすると料金調整されてんのね!

西名阪からそのまま流れで阪神高速6号いったらたけぇやん😇😇😇

全高とワンコインくらいしか変わらんのなら最初から全高でいけばよかった😇
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