そうします…Bさんに早く相談したいのにこの一件があってから最近ずっとBさん休みなんですよね…早く話したいです

私が怒りを感じたのは 後輩の無責任な対応に対してなのですが それはどうすればよかったのでしょうか…。 私にも非があるならどこでしょうか 怒りを敵意を感じやすいところ？ そうさせてるのは後輩が原因なのに どっちもどっちがよく分かりません

どっちもどっちが分からないというのは、ご自身を客観視していないのだと思います。 無責任な対応に怒りを感じるまではわかるとしても、それを相談した同期にも腹を立てたり、ご自身の怒りっぽい部分を「そうさせてる相手が悪い」と思ってしまったり、他責思考なところが他者とのトラブルの原因になりそうな気がしました。

@あかいろ ： 自分を客観視すると 怒るのも無理はないと同情します。もし他の人から同じ状況を相談されたら それは後輩の対応が良くないね、あなたが怒りたくなるのも無理はないし 味方と思ってた同期にどっちもどっちと言われたのがショックなのもわかる と言うと思います。 どうして私は責められないといけないんですか…？本当に分かりません… 他責思考って言うけど 実際無責任な対応をされてるのだからそういう思考になるのも仕方がないと思うのですがじゃあどうしたら良いのですか…。

主さんの客観視と、実際に同期が客観的に見た主さんの印象が違うのは、やはり客観的視点にズレがあるのかも知れません。 自分が他責思考なのは無責任な対応をされたから仕方がないと言えるのに、 相手があのような対応をしたのは事情があったから仕方がない、と思えないところが、 自分には優しいけど、他人には敵意を向けてしまう部分なのかなぁと感じました。 責めてる訳ではなくて、客観的に見ると同期の方にも共感できるってだけです。

@あかいろ ： 相手の対応の事情…仕方がないと思える事情が思いつけば 私もこんなに感情的になることもなかったですが 思いつきませんでした…。あったとしても態度がひどくて寛容になれる余裕がありませんでした。 相手からも特に弁解とかもありませんでした。 …今日別の人から聞いたのですが その後輩は私のことを 他の社員に愚痴を言っているそうです。 やっぱり 私に対して何か思うことがあるんだと思いました…仕事で関わるといつも敵意を感じます…疲れます…めんどくさいです…なのに どっちもどっち… 私に改善できることがあるとしたら どんなことがあると思いますか？

なんの理由も無く敵意を向けたり愚痴を言ったりする事は無いので、なにか理由があるのだと思います。 主さんが改善出来ることは、ご自身が周りの人にどう思われているのかを客観視することや、すぐに他人に敵意を向けないように衝動的な怒りや発言をコントロールすることじゃないでしょうか？[ほほえむ] そうすれば、どっちもどっちだと言われた理由や、愚痴を言われる理由も見つかるかも知れません。

@あかいろ ： なるほど…そうですね…少し落ち着きました。後輩とはいつか和解したいと思っているので 自分自身 感情や発言をコントロールするよう意識して仕事してみたいと思います。 親身にありがとうございました