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あ
6年くらいよくなったり悪くなったりしてます。
疲れてきました。
周囲の人からは努力が足りないと思われているみたいで、離れていった人もいます。
自分でも努力が足りないと思って苦しんでいましたが、
うつが治らん限り解決しないと気付きました。
どうしたら治りますか?
#双極性障害 #うつ状態
コメント
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そらく
できたぁ!

ムッさ

ムッさ

キャプ_
距離はそこそこあるけど、ナゴド5階席に比べれば全然近いし、ステージ正面だからかなり見やすい。
#40thSGアンダーライブ
#乃木坂46
#日本武道館

はせべ

開源🐴

りを瓜

岸本健
パキスタニとはどんな人たち?
パキスタニは、パキスタンに住む人々や、パキスタンにルーツを持つ人々を指します。彼らは多様な文化、言語、宗教を持つコミュニティで構成されています。以下に、パキスタニの特徴をいくつか挙げます。
文化
多様性: パキスタンは、パンジャブ、シンド、バローチスタン、カイバル・パクトゥンクワなど、さまざまな地域から成り立っており、それぞれの地域に独自の文化や伝統があります。
食文化: パキスタニ料理はスパイシーで、ビリヤニやカレー、ケバブなどが有名です。食事は家族や友人と共に楽しむ重要な時間です。
言語
公用語: ウルドゥー語が公用語ですが、英語も広く使われています。また、地域ごとにパンジャブ語、シンド語、バローチ語など多くの言語が話されています。
宗教
イスラム教: 大多数のパキスタニはイスラム教徒で、特にスンニ派が多いですが、シーア派や他の宗教も存在します。宗教は日常生活や文化に深く根付いています。
社会
家族重視: パキスタニ社会は家族を重視し、親密な家族関係が築かれています。結婚や祝い事は大規模なイベントとして行われることが多いです。
経済
農業と工業: パキスタンの経済は農業が基盤ですが、繊維産業や製造業も重要な役割を果たしています。
パキスタニはその多様性と豊かな文化を持つ人々であり、国際的にも多くの影響を与えています。

ちゃす
ファミマのホットケーキまん 究極(ガチ)美味いぞ

🍊の神
パキスタニの文化はどんなもの?
パキスタニの文化は非常に多様で、歴史的な背景や地域によって異なる特徴があります。以下に主な要素を挙げます。
1. 言語
ウルドゥー語が公用語であり、広く話されています。
地域によっては、パンジャビ語、シンド語、パシュトー語なども使われています。
2. 宗教
イスラム教が主な宗教で、国民の大多数がスンニ派です。
文化や習慣は宗教的な影響を強く受けています。
3. 食文化
スパイシーな料理が特徴で、カレーやビリヤニ、サモサなどが人気です。
チャイ(紅茶)は日常的に飲まれ、社交の場でも重要な役割を果たします。
4. 音楽とダンス
カラーチやクワーリなどの伝統音楽があり、地域ごとに異なるスタイルがあります。
バラッタやダンスも文化的なイベントでよく見られます。
5. 服装
シャルワール・カミーズが一般的な服装で、男女ともに着用します。
特に結婚式や祭りの際には、華やかな衣装が好まれます。
6. 祭りと伝統
イードやバイサキなどの宗教的な祭りが盛大に祝われます。
地域の伝統行事やフェスティバルも多く、文化の多様性を反映しています。
7. アートと文学
詩や文学が非常に重要で、特にウルドゥー詩は高く評価されています。
手工芸品や絨毯などの伝統的なアートも有名です。
パキスタニの文化は、歴史的な背景や地域の特性を反映した豊かなもので、訪れる人々にとっても魅力的な体験を提供します。
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トオル
治りというより、抑えるくらいかな... だからちゃんと薬飲むのは大事、昔精神内科の仕事したことあるので、良くなってる人もいますよ、ただ、もし薬飲んだら生活に影響与えると、医者と薬の調整した方がいいと思います...
わん子🐕(語彙力)
治そうという努力をせずひたすら好きなこと(寝る、食べる等)に打ち込みましょう♪ 努力が足りないなんてひどい言い方ですね😭 自分の体と向き合って、この時期は気が重くなる……天気が悪い時は頭が痛くなる……等自分の体調に耳を傾けて見ましょう♪ 治すと言うより、自分はこうなりやすい体質なんだと受け入れると少しは楽になるかもしれませんね🍀
やと
努力?言ったやつ連れてこい!ですよ がんばってる証拠です。 同じくらいの気持ちをおまえも感じてみろってんです。 治りますよ、あなたはちゃんとどうなったらいいのか、どうなっているのが 理想なのかわかって、ちゃんと向き合ってます。 なので、あえて言うなら なにがじゃまして、それができないのかを見つけて、とりはらうことですかね 一人ではむりなものです。 相談してね いつでもいいよ(^_-)