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ましろ😸

ましろ😸

今日は精神科の受診日。
言いたい事言えた。
でも、薬あまってることや、足が勝手に
動く事言うの忘れた( ̄▽ ̄;)
先週切っちゃってるから心配やから
また来週診察…
#うつ病
#精神病
#情緒不安定
#うつ状態
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かな

かな

粉々になって砂になって
砂漠の砂に戻りたい

消えてしまって何も無かったかのように

もう何も未練なんて無いよね

#ひとりごとのようなもの
#うつ状態
#適応障害
#精神疾患
#うつあるある
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なぴおか

なぴおか

適応障害から進化して全般性不安障害とうつ状態という診断がつきました
#全般性不安障害
#うつ状態
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かな

かな

セルトラリン
レキソタン
フルニトラゼパム
バファリン

これだけ飲めば落ち着いて眠れるかな
明日の朝が怖い
#精神疾患
#うつ状態
#適応障害
うつ病の星うつ病の星
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かな

かな

眠れなくて焦っている
昨日一昨日はサイレース飲んで寝たけど
明日は仕事だから、切れないと最悪だからなぁ

薬に頼るとこうなる
でも仕事の夢で起きるのも辛い

薬無しで朝までぐっすり眠りたい
#ひとりごとのようなもの
#うつ状態
#適応障害
#うつあるある
精神疾患を患ってる人精神疾患を患ってる人
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かな

かな

仕事してる時は普通だけど
帰ってくると体が動かず
風呂キャンしたくなる

起きてるのが億劫
何も食べたくない
お腹は空いてるけど食べるエネルギーが無い

連れとの関係も億劫で
LINEメッセージ一つ書けない

もう何もかも終わりにしたくなる
リセット出来たら良いのに

#ひとりごとのようなもの
#適応障害
#うつ状態
うつ病の星うつ病の星
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かな

かな

さっきまであんなにポジティブだったのに
仕事も全力でやろうと決めたのに
彼と一緒の時間を楽しんだのに

急に鬱の気分が襲ってきた
仕事なんてどうでもいい
これからのことが怖くて、逃げたくて
何も出来ない自分は存在価値無し

生理前後のホルモンバランスの崩れ
そう考えれば何とかなるのか

#ひとりごとのようなもの
#不眠症
#うつ状態
#更年期
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なぴおか

なぴおか

なんで自分ってこんなんなんだろう
最悪
#全般性不安障害
#うつ状態
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かな

かな

今日こそは、睡眠薬飲まなくても
眠れるかと思って飲まずに布団入った
けどダメだった
何時まで眠れないのかな…
明日早く仕事行くのにな
#ひとりごとのようなもの
#適応障害
#うつ状態
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なぴおか

なぴおか

人生いいことなさすぎね#全般性不安障害 #うつ状態
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かな

かな


虚しい
終わり

#ひとりごとのようなもの
#うつ状態
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さな

さな

主治医に話すのが面倒になる時主治医に話すのが面倒になる時

回答数 28>>

最近は話すことが辛いのと、受診までの間に色々あって、話す時に混乱する可能性があるので紙に書いて渡しています。
どうでしたか?と毎回聞かれるのですが、なんて答えるのが正解なんだろうと考えてしまって、答えるのがすごく難しいです。#精神疾患 #うつ状態
精神疾患を患ってる人精神疾患を患ってる人
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しめじまる

しめじまる

眠れないなー

今までの嫌だった事とか嫌いな人とか思いだしちゃう。

#不眠症 #うつ状態 #infj
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かな

かな

ここまでメンタル落ちるのは久しぶりだけど
朝起きたら体が鉛のように重かった
鉛というか、内臓にコンクリート詰めたみたい
頭は鈍器で殴られたかと思うような痛み

よく職場に起きて行ったなと思う
でもそこからめまいがして動けず、
結局1時間で早退

この2ヶ月騙し騙しやってきたけど
そろそろ限界かもしれない
脳が機能しないのか
眠くないけど起きてられない感じ
食事は口に入れるのも億劫
目の前にあるものは食べれる

字を読むのも疲れる
何もしたくない
スマホは手にするけど、いつもに増して
興味が湧かない

あと3日もつかな…
#ひとりごとのようなもの
#うつ状態
#
うつ病の星うつ病の星
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なぴおか

なぴおか

私はもう、昔のあの場所に戻って頑張れないんだ
#全般性不安障害 #うつ状態
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すばる

すばる

四十九日法要で
「あの世に行くのかこの世に残るのか迷っている状態です」
と説明があって
成仏できるように願うのが本当だと思うけど
お別れしなくていいのなら離れたくないって思っちゃって……
またメンタル不安定……

#うつ状態
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なぴおか

なぴおか

私はここまでSOSを出してるのに
何にも気づいてくれない
#全般性不安障害 #うつ状態
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