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かつきよ@剣道
稽古後に帰宅して久しぶりに体重計に乗ったら。
ありゃ！？
ベスト体重より1kgも減ってる😟
私は身長174cm。
少しマッチョ体型でベスト体重は70kg。
この体重（筋肉＋脂肪）だと剣道のパフォーマンスが良く発揮されるのですが、さすがにこの連日の酷暑で1kg減ってた。
夏バテ防止と体重を落とさないように、かなり頑張って毎日のご飯をたくさん食べてるのに減るのは、キチガイみたいな暑さのせいだな。
もうアラフィフだから、これ以上は食べれないよ😵💫
今年の暑さでこのまま放っておくと、どんどん体重が減っていきそうな勢いで怖い。
さて困った😑
#剣道
#アラフィフ
#体重
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コメント
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しまん
stdioは入出力を設定するっていうやつ。だいたいはコマンドプロンプトとキーボード
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ころん
昨晩はブロチゾラム飲んで寝た。
朝5:50頃目が覚めた。
午前中からバタバタと用事があり出かけた。午後は昼食食べがてら買い出しに出かけた。帰って来て昼寝した。ガッツリ寝てしまったのでブロチゾラム飲まないとダメかも。夜も眠かったけど。
文星
完全無料or就職失敗で全額返金とスクールによってサポートや条件違うので詳細は固定にて
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のりま
3トム@TMS
自分は完成したものに対して、こういう絵が見たかったみたいなのを考えてしまうので少し寂しい意見も多いと思う。
やっぱMVは名刺だと思うので選抜メンバーが抜かれてナンボだと思う。
#好きすぎてUpanddown
やぐや
常套句である趣味の読書だが、幼少期から青春アドベンチャーを聴いてたおかげで、じゃあ何読んでんだよ？と返された時の応対が断トツに強かった。
当時は有名だけど一般的にはマイナーな海外作家の作品も多かったので、結構コア感も出せてたと思う。
すごくいい番組だった。
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どむこ
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いわん
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マリス
どうせお前らこんな見て分からん癖にとか大衆を思い浮かべてしまうのよね、私だって読むので精一杯で作文不能なのに。
そんなだから自分も私の分からんでいいや思うんだか
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くぼた(
個人的には(少なくとも現時点では)ブーストエナジーがちょっと性能として物足りないし没個性的なのでどうにかしてほしいところではあるけど……
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もちこ·̩͙꒰ঌ💙*꒱·̩͙
お疲れ様です🍵 もう 私の体重分けてあげたい（笑） 夏バテなどに気を付けてくださいね💦
チェリーセージ🍒´-
悩みは人それぞれ(*ˊ˘ˋ*) この暑さでも痩せません( ˊᵕˋ ;) 剣道は週何回ですか？ フラメンコ週1では足りないんですよね💦
🐑あんにゃ🧶
プロテイン追加？