ちょっとだけ、わんことあさんぽして、庭の花眺めながら、深呼吸とストレッチ。昨日、日中も動けなくて寝てたのに、夜もしっかり寝れてしまった。体調悪いと、寝てばかりになって、腰が痛くなる…。今日は少し動けるかなー[照れる]#軟弱体質