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かなぺ
START→51.8kg
NOW→49.0kg（－2.8kg）
昨日のご飯🥗
昼⭐︎ゆで卵2個
✩サラダチキン3分の1
夜✩ゆで卵2個
✩シーザーサラダ
昨日の運動💪
♡全身運動45分
♡筋トレ40分
また貼り忘れてたので昨日の分です(´•̥﹏•̥`)
今日は風邪でダウンしてたので明日頑張ります🥰#ダイエット仲間募集中 #ダイエットしたい #ダイエットの星
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