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takashi.A
この4年間、超えられなかった120キロの壁をとうとう超えたぞ‼️‼️‼️
115キロまでならこの4年間で3度達したんだ。
けど、その度に怪我をしたり、コロナ禍でジムを休会せざるを得なくて…
努力は必ず報われるんだな。
心から嬉しいよ‼️
120キロを突破した要因は２つある。
①今日はトレーナー不在で加圧トレーニングをしなかった事(ｰｰ;)
②父の日で「ユニクロ」のトレーニングウェア貰ったのを着たから
🥹💝🫶
でも、やっぱり決して諦めなかった僕の努力が全てだよね❗️
ああ…嬉しい(T . T)✨
中島みゆきの「ファイト」が心に沁みる[大泣き][月]
#おつかれGRAVITY
#筋曜日
#筋肉
#筋肉は裏切らない
#ベンチプレス
ファイト!
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コメント
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なつめ
1
バン
また平日に戻ってしまいました。
頑張りたくないでござる。
ぐー
8
sasha（ｻｰｼｬ）
ネコの星
1439
めんちかつ
事前申し込みは不要！ふらっとどうぞ。
日時： 10/10(金)・10/24(金) 10:00〜13:00
場所： 小池茂八商店 店内（東松山市）
会費： 300円
⚠️営業・勧誘NG
#東松山 #おしゃべりの場 #小池茂八商店 #地域交流
埼玉県民の星75
maru
昨日のお月様
西日本は
よく見えたようです
今日は満月
昨日
見れなかったところでも
見れるといいのですが…
こちらは
けさも快晴
晴れわたる空と
ウラハラに
なんだかツイてない
わたしと
調子の上がらない
次男
パァーッと
気分転換しようかな
と
企む
火曜日です！
とはいうものの
ゆるゆると
心地よいペースで
みなさまも
良き1日を[にこやか]
#ぶどう
#シーズン終わるのがこわい
#ずっと食べてたい
嵐ではこの曲が
やっぱり1番だ☆
Happiness
morning！1024
あやこ🐾໊
今日は久々弁当2個
ひき肉使ってしまいたかったのでハンバーグ
若干煮込んだので味はしみてる
付け合せも使ってしまいたかったイモにんじんなど
イモは貰い物だったから計算すると１食約200円いかないぐらいだな
うん、やっぱ外食じゃないの安心する(´△｀)
この弁当代でプリン買ったり馬券買ったり
そうそう 近いうちもう1人弁当箱持ってくる予定
好き嫌いを聞いておかねば
やー涼しいすね
もう長袖必要? 意外と電車の中はまだ寒かったりするからね
もうすぐ川越祭りもあるしいい気候かもしれん
去年の今頃は...いや、もう考えない
今は今で毎日楽しいよ
あとは目を治すだけ
#おはよう
#定時退社希望
649
ﾘｮｰﾀ
昨日は「中秋の名月」。
世界の中心で愛は叫ばずも、
ﾎｯﾄｺｰﾋｰ片手に
太古の日本の中心で月を愛でてみた。
うん、こういう時に、
奈良に住んで良かったと改めて思った次第で。
14番目の月
23299
れん🍋
#みるラヴィ #佐野勇斗 #MILK #MǃLK
#ラヴィット
5
咫🐉
9
^, ,^𓈒
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関連検索ワード
🌺Kei🌺
おめでとう🎊🎉[泣き笑い]
モモ
おめでとうございます🎉 すごいですね！ 筋肉は裏切らないですね✨
コペパン
がんばったんですね！！！！ 良かったですねぇ[大笑い] 👍
🌸ちゅうりっぷ🌷
[びっくり]120⁉️ 凄い…。 努力ですね[照れる]
はる
うわっ‼️😳凄い👏✨ 努力の賜物ですね～✨ おめでとうございます🎊