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takashi.A

takashi.A

おつかれ「筋曜日」💪
この4年間、超えられなかった120キロの壁をとうとう超えたぞ‼️‼️‼️
115キロまでならこの4年間で3度達したんだ。
けど、その度に怪我をしたり、コロナ禍でジムを休会せざるを得なくて…
努力は必ず報われるんだな。
心から嬉しいよ‼️
120キロを突破した要因は2つある。
①今日はトレーナー不在で加圧トレーニングをしなかった事(ーー;)

②父の日で「ユニクロ」のトレーニングウェア貰ったのを着たから
🥹💝🫶

でも、やっぱり決して諦めなかった僕の努力が全てだよね❗️
ああ…嬉しい(T . T)✨
中島みゆきの「ファイト」が心に沁みる[大泣き][月]

#おつかれGRAVITY
#筋曜日
#筋肉
#筋肉は裏切らない
#ベンチプレス
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ファイト!

中島みゆき

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コメント

🌺Kei🌺

🌺Kei🌺

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おめでとう🎊🎉[泣き笑い]

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takashi.A
takashi.A
もっともっともっと褒めて[泣き笑い][ハート][ハート][ハート][ハート]
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モモ

モモ

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おめでとうございます🎉 すごいですね! 筋肉は裏切らないですね✨

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takashi.A
takashi.A
今日は腰や肩が痛みます😖💦 日曜日に整骨院のメンテナンスで癒します✨ ありがとうございます[照れる][ハート] 努力を積み重ねた筋肉は裏切りませんね[ウインク][ハート]
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コペパン

コペパン

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がんばったんですね!!!! 良かったですねぇ[大笑い] 👍

返信
takashi.A
takashi.A
もっともっと褒めて[泣き笑い][ハート][ハート][ハート]
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🌸ちゅうりっぷ🌷

🌸ちゅうりっぷ🌷

1 GRAVITY

[びっくり]120⁉️ 凄い…。 努力ですね[照れる]

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takashi.A
takashi.A
偉い🥹⁉️
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はる

はる

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うわっ‼️😳凄い👏✨ 努力の賜物ですね~✨ おめでとうございます🎊

返信
takashi.A
takashi.A
はるさん❣️もっともっと褒めて[大泣き][ハート]
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あいき

あいき

一気に朝感皆無www #onej
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ストーリー限定ガチャ、一応黒の聖杯出るのかー。引きたい…!
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スタお

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ワシ耳が遠いせいかはゆちゃんの声が小さくて音量最大にしてもわからん
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みろ@フ

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自己肯定感とは何でしょうか? さまざまな定義があるかと思いますが、
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たち♪

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演歌とはいえ、歌の基礎みたいなレッスンを受け、
ドラムで元々あったリズム感に磨きがかかり…

ワンピースの「2年後」みたいな合流の仕方してますよね✨
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🍄おば

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三つ首も無事ソロ討伐完了
どのボスにしろソロの方がヌルいってよく聞くけど個人的には
化け物野良>友人3人と固定>ソロ=友人とデュオ>野良
って感じかなぁ
何だかんだ連携取れる友人と遊んでる時の方が甘えが利く場面多いし、バランス調整本当凄いと思うわ
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設楽

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タローマンで一番笑うとこなの雑さも含めてあまりにもスピード感溢れるあそこだと思います とにかく早く吸ってきた方がいい
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竜の谷

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朝の内ならまだ耐えれる気温・・・かと思ったら全然そんなことねーな
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