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ぼっち猫@書籍化決定
🟢夜9時以降は食べない △
🟢飲み物はマテ茶or緑茶or烏龍茶or紅茶 〇
🟢水も飲む 〇
🟢塩分、穀類控える △
🟢週に5日は外出する 外出 〇4/5
🟢なんらかの筋トレをする 〇
今日はそこそこがんばれた[大笑い]
にしても暑かった💦
夜でも20℃近くあるってほんとに4月[冷や汗]?
#GRAVITYダイエット部 #ダイエット仲間募集
コメント
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mashiro/

もすき
初手スッピンなのがハードル高いけど

アリス

かのん

ホテル
セスがカバン取ったってことは絶対最後来るもんなぁ

一乃@6/9
それまでにソフボ買っておきたいな〜!

Me酸@雑

にゃん

もち粉

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甘おじ ໒꒱·.⟡
すごーい[目が開いている]
カイ
ダイエット順調ですね♪ 暑くなってきましたから少しは塩分補給して下さいね[泣き笑い]
はっしー
ちゃんと食事は取りなよ