共感で繋がるSNS
GRAVITY(グラビティ) SNS

投稿

シキ

シキ

本日の図書です😊

睡眠について、最初の90分間の質を高めることが重要で、そのために何をしなきゃいけないのかを把握することが出来ました👏

私は結構日中眠いことが多くて、色々実践してみようということが載っていたので試しにやってみますね😌
また報告します😊

#写真 #GRAVITY読書倶楽部 #読書 #読書の星
#シキ
GRAVITY7
GRAVITY675

コメント

フラッタ

フラッタ

1 GRAVITY

モノトナス効果のとこ参考になりましたよ!

返信
NiCoMn🐑

NiCoMn🐑

1 GRAVITY

今は全然大丈夫なんだけど、後学のために知っておくべきかな🤔 どんなのなんだろう?

返信
ちゅむちゅむ

ちゅむちゅむ

1 GRAVITY

是非知りたいのでよろしくお願いいたします❗

返信
さくら

さくら

1 GRAVITY

私も熟睡出来てるのかどうか(;;^_^) 感想楽しみにしてます( *´꒳`* )🐑💤

返信
かるぴす

かるぴす

1 GRAVITY

興味ある📖です。

返信
もっと見る
話題の投稿をみつける
関連検索ワード

本日の図書です😊