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caoru
月～金は、コーヒーなどのカフェインも摂取できません。昨日はノンカフェインのルイボスティーを飲んだのですが、今日はそれも忘れました。水でがまんします。
前日比-0.4㎏、トータル-1.8㎏
#月曜断食 #良食日 #ダイエット
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