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🧦🧵🧶
うちで採れたバジルで🍝
筋トレも欠かしてないのでどんどん二の腕が細くなってる🥺😭💕
#月曜断食
60
くろたん🐈⬛
やっと入手出来た( ｰ̀дｰ́)و
3ヶ月で3kg太ってるぅ( ･.･ )
今日から月曜断食モドキを始めました。
水だけじゃ無理そうなので
固形物以外はOKにしてます(*^^*)
基本は麦茶
お腹が空いて我慢出来なくなったら
甘酒、グリーンスムージー、具無し味噌汁
#月曜断食
#ファスティング
#チョコザップ
ダイエットの星
1131
caoru
今日はきゅうり大葉みょうがの浅漬けで
飲みます。あとは野菜スープ。
月曜断食の良いところはお酒が飲めるところ。
白米好きには辛いダイエットかも知れないけど…。
#月曜断食 #9日目 #ダイエット
23caoru
#GRAVITY飲酒部 #焼酎ハイボール
作り置きがあるって楽！
今日の夕飯
・ラタトゥイユ
・スナップえんどうのからし和え
・ひじき煮
・フジッコの黒豆
お伴は、初飲み焼酎ハイボール！
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新着
ロキ
今日は週1断食の日
毎週月曜日は絶食して1週間をリセットしてる
ぶっちゃけダイエットにはならないよ
採っていいのは水分だけ
甘いのもカフェインもダメ
カロリー摂取ももちろんダメ
誰か励まして𐤔𐤔𐤔
#月曜断食
#リセット
#デトックス
#がんばれGRAVITY
4ロキ
毎週月曜日は絶食して1週間をリセットさせてて、いつもは気付いたら一日すぎてる感じなんだけど、今日は久しぶりに空腹と闘ってる
採っていいのは水分だけ
甘いのダメ、カフェインダメ、カロリー摂取ももちろんダメ
あと半日、誰か励ましてくれ𐤔𐤔𐤔
#月曜断食
#リセット
#デトックス
#がんばれGRAVITY
4ロキ
水分だけで乗り切ります
#月曜断食
#デトックス
3ロキ
#月曜断食
3caoru
#月曜断食 #ダイエット成功
112caoru
１ヶ月弱でマイナス3㎏！
今週いっぱいは、ダイエット続けます。
#月曜断食 #ダイエット成功
19
不死鳥🐦🔥のまるこ
#ひとりごとのようなもの #月曜断食 #ファスティング
10caoru
今日は飲むよー。いつものGINON！
夕飯は、野菜スープ、トマト、枝豆。
ヘルシーーーーー！
#GRAVITY飲酒部 #おうちごはん #月曜断食
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