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シロノス(蘇生中)
ジム行く前に、まずはダンベルを買って自宅でやれる範囲でやってみます！
特に上腕(二頭筋も三頭筋も)を鍛えたいので、ダンベルカールやキックバックを中心に行なっていきます！
…でもフォーム知るためにもジム行った方がいい気もするんですよね🤔うーむ
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コメント
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かもん
ゆう@ひ
どこでもドア欲しいなぁ・・って一瞬思ったけど
自分がいる業界的にそんなものできてもらったら
困ることを思い出して複雑。
しんま
中6日をコンスタントに続けていけばタジーのリズムにもなるかと思ったけど、まぁ素人の印象なので。
権田くん……
TKGが中々揃わない(；；)
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まろど
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トム@TMS
TPOが身に付いていれば何となく分かるじゃん。
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坊。
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ゆた
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モアイ
1
か
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やまき
当てる！当たる！
#addictofthetripminds
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しまうま🦓
えらすぎる。。。
くーこ
配達員さんもムキムキᕙ( ˙꒳˙ )ᕗ
ｼｮｺ🍫🍫🍫
シロノスさんは既にガッシリしてそうですが、それからもっとガチムチになっていくのか〜[ほっとする]