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がっちゃん

がっちゃん

#怪我 #骨挫傷 #転倒
階段の昇り降りがまたもう少し上手くできるようになり、今日で訪問リハビリと歩行器を卒業しました\(^o^)/
今は怪我そのものの痛さより、松葉杖を抱える肩の痛みや、無理がかかっている方の大腿筋ナドノ筋肉痛のほうが強いのですが、こればかりは対応策はなく、ひたすら元の機能が戻ってくるのを待つしかないみたいです。

一昨日から主人が突然お風呂を洗ってくれなくなり[冷や汗](ホントはもうちょっとやって欲しかったんだけど)、それが幸か不幸か時間をかけてでも、何とかしてやるしかないという環境に置かれた為により一層リハビリ効果が上がった可能性もあります。

一方未だにベッド仰向けに寝たり、横向きになったりはできない状態で、まだしばらくYogiboのお世話になりそうです。

昨日久しぶりに体重計に乗ったら体脂肪率が以前は25 %と30%の間位だったのに、20%を切っていました。逆に筋肉量は1~4のうちの4で、体年齢は実年齢−13才!!
ものすごくバランス悪く筋肉がついているようなので、上手く勝手にバラけてくれると嬉しいんだけど,,,
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コメント

まーたん

まーたん

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こんばんは〜 訪問リハビリと歩行器卒業おめでとう。 ゆっくり焦らず。 私もゆっくりと。 頑張っている姿が見えるような感じがします。

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がっちゃん
がっちゃん
コメントありがとうございます。 今日は松葉杖無しの時間を増やしてみました。 夜はまだベッド無理でYogibo頼みです。 ほんと包み込まれて幸せ〜 これも寒い今の季節だからできたことですが[冷や汗] 早く買い物行きたい!! 今日はネットスーパーでがまんです。
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isoibeau

isoibeau

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グリップの長さ(写真に赤い矢印入れました)が合うものを選ぶと良いです。

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がっちゃん
がっちゃん
ありがとうございます。 今日なるべく松葉杖を使わずに過してみましたが、あちこち痛くなって来ました。 買い物行きたいけど、荷物持てないし、おばあちゃん達のシルバーカーか、セニアカーが欲しいところです。
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isoibeau

isoibeau

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私は歩行器の後の松葉杖がダメで、両手でロフストランドクラッチを使っていました。オプティコンフォートという杖です。

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がっちゃん
がっちゃん
コメントありがとうございます。 最初に病院受診して、理学療法士さんと話したときに、おばあちゃん達が使ってるようなのか、カフ付きの短いの(↑☝のクラッチ)の方が使いやすいですよね、という話はしたんですが、それは貸出しがないから買わなきゃいけないと言われました。 名前知らなかったから調べられませんでしたが、今ちょっと見たら、意外とお手頃価格ですねえ。松葉杖は長いし重いし、やっぱり使いづらい[眠い]
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最近シュランクに興味があって調べてみたら、体を引き締めるのに最適な施術があるんだって。エステサロンで受けられるし、自宅でもできる機器もある!ちょっと試してみたいな〜。皆さんは試したことある?どうだった?
シュランクとは何か?
シュランクは、主に美容や健康の分野で使われる用語で、特に体の部分を引き締めることを指します。以下にシュランクの特徴や利用方法をまとめます。 シュランクの特徴 引き締め効果: シュランクは、体の特定の部位を引き締めるための施術やトリートメントを指します。これにより、体型を整えたり、脂肪を減少させたりすることが期待されます。 非侵襲的な方法: 多くのシュランク施術は、手術を伴わない非侵襲的な方法で行われるため、ダウンタイムが少なく、日常生活に支障をきたしにくいです。 利用方法 エステサロンやクリニックでの施術: シュランクは、エステサロンや美容クリニックで受けることができます。専門のスタッフが施術を行い、個々のニーズに応じたプランを提案してくれます。 家庭用機器: 最近では、家庭で使用できるシュランク機器も販売されています。これにより、自宅で手軽に体を引き締めるケアが可能です。 シュランクは、体型を気にする人にとって魅力的な選択肢ですが、施術を受ける前には、信頼できる場所でのカウンセリングを受けることが大切です。自分に合った方法を見つけて、健康的な体作りを楽しんでください。
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ト ミ

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シュランクの効果は?
シュランクの効果について説明しますね。 肌の引き締め: シュランクは、肌のたるみを改善し、引き締める効果があります。特に、顔や体の気になる部分に使用することで、ハリを与えます。 コラーゲン生成の促進: この施術は、コラーゲンの生成を促進するため、肌の弾力性が向上します。これにより、若々しい印象を与えることができます。 シワの改善: シュランクは、シワや細かいラインを目立たなくする効果も期待できます。肌の表面が滑らかになり、より健康的な見た目になります。 ダウンタイムが少ない: 一般的に、シュランクはダウンタイムが少なく、施術後すぐに日常生活に戻れるのが魅力です。 持続性: 効果は個人差がありますが、数ヶ月から半年程度持続することが多いです。定期的な施術を行うことで、より効果を持続させることができます。 シュランクは、特に肌の引き締めや若返りを目指す方におすすめの施術です。興味があれば、専門のクリニックで相談してみるといいですよ。
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