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とちおとめ🍓

とちおとめ🍓

1ヶ月にいちどの病院の日✨
ひとりで人混みや電車はやはりまだどきどき。
やっぱり緊張してました〜〜

そんなとき、いっぱいいっぱいになる前に
自分から少しはなれて、客観的にみることが
できると、いいのかなって思いました🍓

「緊張してだめだ〜」より、
「あ〜自分いま緊張しちゃってるな〜」
「やっぱり苦手なんだな〜」と、そのままの心を認めてあげるとすこし深呼吸するよゆうがでたりしました♪

そして自分が信頼している人に話を聞いてもらうということが、大事なのだなとあらためておもったりしました☕
できたらすっきりして帰れたら素敵ですね🌟

#おつかれGRAVITY
#ひとりごと
#ひとり時間
#今日もありがとう
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コメント

magnolia⛩️

magnolia⛩️

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しっかり自己分析出来るのってすごいと思いますよ〜👌✨ そしてそれを受け入れて…😌 おつかれさまでした〜😊

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とちおとめ🍓
とちおとめ🍓
ありがとうございます(´;ω;`)
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Free Bird

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俯瞰して物事を見る事できたら、 きっと心持ちも変わって来ると思います。 少しでも余裕生まれたみたいで 良かったです。

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とちおとめ🍓
とちおとめ🍓
ありがとうございます🍓 自分を見つめる時間や振り返る時間ができたことですこしずつ余裕ができたり、自分のキャパやコントロールの仕方がみえてきたようにおもいます✨
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てつ

てつ

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お疲れ様です! おお、すごいっ!客観的に見れるの大事だと思いますよ[笑う]

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とちおとめ🍓
とちおとめ🍓
ありがとうございます🍓 これからも気をつけていけたらです(*´∀`*)✨
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raffine🫒

raffine🫒

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おとめ🍓ちゃん それで良いと思うよ[照れる] 肯定してあげられるなんてすごいし👏✨ 先生にたくさんお話してきてね[ウインク][ハート]

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とちおとめ🍓
とちおとめ🍓
ありがとうございます🍓 話してすっきりできるといいです(*´∀`*)✨
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紫龍天斗

紫龍天斗

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お疲れ👋😃💦 良く頑張ったネ ゆっくり休んでネ

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とちおとめ🍓
とちおとめ🍓
やっぱり思ったより疲れるようです(*˘︶˘*).。.:* ゆっくりやすみます
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💜めぬ

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