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ゆりあんマハリーバ
#GRAVITY筋トレ部
本日のトレーニング
ジムトレ 添付項目
フィットネスプログラム
ボディパンプ 30分
(バーベルを用いたプログラム)
ボディコンバット 45分
(ボクササイズプログラム)
ざっと1000キロカロリーは消費の3時間
おつトレしたーー[大笑い][大笑い][大笑い]


コメント
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#日向坂で会いましょう

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カウンタッとは何ですか?
カウンタッは、主に日本の伝統的な文化や芸術に関連する用語で、特に茶道や華道などの場面で使われることが多いです。以下にカウンタッの特徴をまとめます。
意味: カウンタッは、特定の儀式や行事において、物事を数えるための方法や手段を指します。特に、茶道では茶碗や茶器の数を数える際に用いられます。
使用場面: 茶道や華道などの伝統的な儀式で、参加者が特定のアイテムを数える際に使われることが一般的です。これにより、儀式の流れや重要性を強調する役割を果たします。
文化的背景: 日本の伝統文化において、数を数えることは重要な意味を持ち、特に儀式や行事においては、正確さや礼儀が求められます。カウンタッはその一環として、参加者の意識を高める役割を担っています。
カウンタッは、ただの数え方ではなく、文化や礼儀を重んじる日本の伝統を反映した重要な要素です。

なるる

まめ🫧
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Hiro
LES MILLSプログラム楽しいですよね!! 今日はボディジャム、パンプ、コンバットやってきます💪 トレーニングの記録取ってるやつって何かのアプリですか?
JACOB
めちゃ鍛えていますね。素晴らしい!