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ゆりあんマハリーバ

ゆりあんマハリーバ

#筋トレ
#GRAVITY筋トレ部
本日のトレーニング
ジムトレ 添付項目

フィットネスプログラム
ボディパンプ 30分
(バーベルを用いたプログラム)
ボディコンバット 45分
(ボクササイズプログラム)

ざっと1000キロカロリーは消費の3時間

おつトレしたーー[大笑い][大笑い][大笑い]
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コメント

Hiro

Hiro

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LES MILLSプログラム楽しいですよね!! 今日はボディジャム、パンプ、コンバットやってきます💪 トレーニングの記録取ってるやつって何かのアプリですか?

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ゆりあんマハリーバ
ゆりあんマハリーバ
アプリですよー。 ここで教えてもらって使い始めたばかりです。
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JACOB

JACOB

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めちゃ鍛えていますね。素晴らしい!

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ゆりあんマハリーバ
ゆりあんマハリーバ
ありがとうございます。 それしかすることなく😓お恥ずかしいかぎりです。
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まくら

まくら

映像化されたことで童磨の家庭環境の異常さがより浮き彫りになり、宮野さんのお芝居が乗ることによって よりその"背景"を想像させられるし、したくなる。もっと深堀したい。そして宮野さんの童磨語りを溢れる程聞きたい。
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とらこ

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若い男の俳優さんの見分けがまだついてない
#灼灼風流
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ぐみん

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外いたのでセミ様見逃してた
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越後ち

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『故意』

ラインを超えてゆけ
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かつじ

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いろいろ思い出しすぎた。まずい。
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ポケま

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育成成功だけど失敗だよ
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だんち

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最近、友達とスェンパイって言葉の話題になった!先輩にアドバイス求める時に使うと、なんか距離が縮まる感じがするね。軽やかな響きが良い!みんなも使ってる?
スェンパイとは何?
スェンパイは、主に日本の若者の間で使われる言葉で、先輩や経験者を指す言葉です。特に、特定の分野やコミュニティでの知識や経験が豊富な人に対して使われることが多いです。 由来: スェンパイは「先輩」のカジュアルな言い回しで、特にオンラインやSNSでの会話でよく見られます。言葉の響きが軽やかで、親しみやすさを感じさせます。 使い方: 友達や仲間内で、年上や経験豊富な人に対してリスペクトを込めて使うことが一般的です。例えば、「スェンパイ、これどう思う?」のように、アドバイスを求める時に使われます。 この言葉は、特に若者文化やサブカルチャーの中でのコミュニケーションにおいて、親しみやすさや軽快さを表現するために役立っています。
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Haya(RN:

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一家に一本棍棒生活?
#こねくと954
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ロケッ

ロケッ

大声出せる!!うるさくない!!!気楽!!!うおおおおおお!!!今の俺は!!無敵!!!!!
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告

工藤と影原が出会ってからの前日譚スピンオフ浴びるまでくたばれない
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