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赤ちゃん e÷e=e
甘い物食べたい時は、タンパク質足りないサイン。
油物食べたい時は、カリウム不足なサイン。
あとは、、、
コピペの魔法🌈🌈🌈
◎揚げ物など油っぽいものが無性に食べたい!
揚げ物など油っぽいものが無性に食べたいときはカリウム不足の可能性があります。
カリウム不足になると、排泄機能が低下し、水分をためこみやすくなります💦
アボカドやホウレン草、リンゴ、バナナなどを摂るようにしましょう!
◎甘いものやパンや無性に食べたい!
甘いものやパンが無性に食べたいときはたんぱく質が不足している可能性があります。
大豆製品や肉・魚類、たまごなどを意識して食べましょう!
たんぱく質は運動している方、ダイエットしている方には必須の栄養素です!
◎チョコレートが無性に食べたい!
甘いものの中でもチョコレートが無性に食べたい場合はマグネシウム不足が考えられます。
マグネシウム不足は疲れやすくなるので、疲れた時に食べたくなること多いですよね💦
ナッツ類や海藻類を摂ってみましょう(^^)
◎しょっぱいものが無性に食べたい!
しょっぱいものが無性に食べたいときはミネラル不足かもしれません。
特に汗をかいたときは水分と塩分が一緒に出ていくので、不足しやすくなります。
魚介類や海藻類、ナッツなどで補いましょう!
◎炭酸飲料が無性に飲みたい!
炭酸が無性に飲みたいときはカルシウムが不足している可能性があります。
炭酸はカルシウムを削ってしまうため、飲むとさらにカルシウム不足になるという悪循環に💦
小魚やチーズなどを代わりに食べるようにしましょう!
思い当たるものはありましか?
何かを無性に食べたいと感じるときは、栄養不足のほかにも睡眠不足や強いストレスがある可能性があります。
身体のサインを見逃さず、心身ともに健康に過ごしましょう♪
コメント
話題の投稿をみつける

シンイ
少なくとも編成の方からはそう感じる
矢野は将来的にセカンド回すのか?
うーん
まぁ獲れたらの話だからまだ早いかもだけど、今年の惨状を知った上でこの指名公開はズレてるとしか思えん
(もちろん宗山は素晴らしい選手ではある)

よしよ

リリ☺

夢叶∞
ネットで品切れ中だったので
書店へ予約に
レジで
「Myojo12月号予約お願いします」
って言ったら、間髪入れずに
「King & Princeさんが表紙のヤツですね」
って言われたから
間髪入れずに
「そうです‼️」
って、言ったった( *¯ ^¯*)フフフ

ねねち5

霊的文

鈴木智
わためは指で体温計っただけだからあ、わるくないよねぇ?この後、ラミィちゃんも同じように計れば、間接チッスになるのでは?w
#ギリわる

シンイ
いい加減、ギャンブル要素が強い外国人任せにするのはやめようよ
これで、右の強打者は外国人だけで終わりだったら言っちゃ悪いが本気でアホだと思うぞ

霊的文

三垣彩
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大豆田
コレすごい分かりやすくてためになりますね[ほほえむ]思い当たる節があるので意識して食事しようと思います🍽✨
わしのポキール
ピーマン欲酷い時あります
a🍋
今は、しょっぱいのと炭酸が欲しいです🧅しょっぱい炭酸水は嫌です🥺
れんと🍉
玉ねぎが無性に食べたい時も知りたいです! あと、ブロッコリーが無性に食べたいとき!!!
Mei
頑張って!