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みこ

みこ

朝早く起きて料理下手がお弁当作りました。
今日は、やる気無かったけれど二の腕トレからスタート✨️💪🏻
やり始めると最後までやっちゃうから頑張れる~!!
皆で頑張りましょ~✨️

📄やらない事リスト📄
︎︎︎︎︎︎☑︎19時以降は食べない。
︎︎︎︎︎︎☑︎夜中の外出は週2日まで。
︎︎︎︎︎︎☑︎ジュースを飲まない。
︎︎︎︎︎︎☑︎日中ベッドに入らない。

3𝐃𝐚𝐲‬
朝食 納豆
昼食 お弁当+ポテりこ
夜食 あごだし鍋+納豆

✿お水2L
✿脚筋トレ12分
✿二の腕トレ10分
✿脚のマッサージ12分
✿腸マッサージ10分
#ダイエット記録
#ひとりごと
#ダイエット中
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コメント

ケイ

ケイ

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ヘルシーですな!

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みこ
みこ
野菜をメインにしてます!
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——さらに返信を表示(2)
のぶたす🍅🦖

のぶたす🍅🦖

1 GRAVITY

美味しそう[大泣き]ウィンナーください

返信
みこ
みこ
のぶくんだぁ~ウインナーあげちゃう(​ *´꒳`*​)
1 GRAVITY
——さらに返信を表示(1)
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ゆうち

ゆうち

ずっと働いてるイメージあるの
本当に、そんな働いてません笑

夜勤ないもーんૢ(*˘︶˘*ૢ)幸せ!

収入的に減ろうが今に
始まった事じゃないし他で埋めれば
問題ないしもうほんと要らないやฅ( ̳͒•ಲ• ̳͒)
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りりこ

りりこ

昨日アルライトさんはじめましてだったけど楽しかったな〜
楽器上手いし楽しませ方もよかったし、彼らの出番もそれ以外でも本人達が一番楽しんでるのが見てて微笑ましかった笑
あと上手ギターの音がめっちゃ好みだった、、ストラト?バッキングの音ぽくなかったな〜
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フィー

フィー

中盤大事故沈み対策、そもそも事故を起こさないことを一生懸命考えてたけれど、電光石火で無理やり上がってくるっていうケアの仕方もあるのか...
ただ順位条件満たしても石火が安定するわけじゃないのが難しいところ
切れ味を抜群の切れ味にするのはありより
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ぴの_SO2

ぴの_SO2

作業着着てる人がほとんどの中、普段着でおしゃれしてる女の人達がいるんだけど、その内の1人のご飯を食べる姿勢が悪くておしゃれする前に食べ方に気を使ったら?と思ってしまった。
肘ついて傾きながら食べるとなんだか不恰好だよ…?
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みどめ

みどめ

偏見とかではなく感覚の話なのですが。
ほぼ中身がアメリカ人の夫(帰国子女)いわく、ハゲたくないのはアメリカ人も一緒らしい。
勝手ながら、海外の方はスキンヘッドもカッコいい的な文化があるのかと思ってた。
髪の毛事情に関しては、同じ感覚なんだなぁ。なるほどなるほど????新たな発見????
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あき|

あき|

手工芸の時間????????で、2週かけてお雛様の
タペストリーが完成したので、
帰宅次第UPします✨
うまくいったと思うけれど、ちょっと難が
あるかもです。来年のひな祭りに飾ります。
????お腹いっぱいで寝そうです。
本来、頭の体操????が目的ということを
忘れそうなくらい手工芸の時間は楽しいです!
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めい@黒

めい@黒

高3なのに強豪女バレ主将の彼女が部活ばっかりで構ってくれないからってカッコつけようとも意地張ろうともせずに別れる彼氏(進路看護師)、ちょっと精神年齢高すぎるし女の子からしたらダルすぎるし間違いなくめちゃくちゃ束縛男だしバカみたいにモテそう。
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オツカ

オツカ

撃退モーションすると別人同名が即召喚されたのが2回目、こわ。お姉さんシステムと呼ぼう。相手がアクションを残さなくても、見られた側に相手のアカ情報上がるのかな?だとしたらいつも素敵な音楽や絵をありがとうございますですわ
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とぅー

とぅー

どらちゃん!いつもイイネありがとう????

素敵なおたより????????

リクエストは
SING LIKE TALKINGの
Spirit of Love
聴かせる曲ですね~

#のの香のゴキゲンわんわんランド
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椎

昨日警察署前広場でみんな集まってる時、署長がヒさんに「警察やる選択はなかったの?」って聞いたら「ギャングしか考えてなかったっすね!盗みたくて仕方なかった!(意訳)」って答えたのハイパー良くて激キショ笑みがこぼれた
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朝早く起きて料理下手がお弁当作りました。