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みこ
今日は、やる気無かったけれど二の腕トレからスタート✨️💪🏻
やり始めると最後までやっちゃうから頑張れる～!!
皆で頑張りましょ～✨️
📄やらない事リスト📄
︎︎︎︎︎︎☑︎19時以降は食べない。
︎︎︎︎︎︎☑︎夜中の外出は週2日まで。
︎︎︎︎︎︎☑︎ジュースを飲まない。
︎︎︎︎︎︎☑︎日中ベッドに入らない。
3𝐃𝐚𝐲
朝食 納豆
昼食 お弁当+ポテりこ
夜食 あごだし鍋+納豆
✿お水2L
✿脚筋トレ12分
✿二の腕トレ10分
✿脚のマッサージ12分
✿腸マッサージ10分
#ダイエット記録
#ひとりごと
#ダイエット中
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コメント
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束
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那智
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夏目
すでに3回しか叩いてないwwww
せっかく赤也が来てくれたのにwwwww
といっても6月はめっちゃ楽しみ????????関連イベがあるからモ！！！！チ！！！！ベ！！！！！という気持ちで頑張る❤️????✨❤️????❤️????(はよ頑張れ())
9
⭐ゆる
こんな小さな会場を選んで下さってありがとうございます😊
今、やってるのね❣️
#Lefils息子
#Lamer母
#山口市民会館
#若村麻由美
#岡本健一
#岡本圭人
8
あまエ
マッジでデータをクラッシュさせながら描いたので1回とは言わずたくさん見てください😾💦
8
デナー
まあ今のこの環境なら回すことのメリットの方が大きそうだけど。17回目でもプラスになるの美味しい。
3
ひとみ
2
つぶ
『今から帰る』が何時に来るのか分からないで待ってるより何時くらいには帰れるかなって分かったら連絡するだけなのにそれができないの意味わかんない
7
雫
エーダリア様は光竜の血を継いでいるけれどヒルドさんを恐れることはない。
鬼教官としてのヒルドさんは恐れているかもしれないけど。
ずっと一緒にいたいと告げるエーダリア様と
ずっと一緒にいると約束してくれるヒルドさんに、
にやにやしちゃいます。
7
シムシ
毛 ON THE 寿司
ネタだけが乗った皿が流れる（刺身）
コラボのシール乗せ忘れ
オーダーカップに乗らずにアイスが流れてくる
以上、新鮮なネタが豊富でした〜🍣
別に不満はありませんでしたよ😁
ウチも運動会だったからきっと忙しくて疲れていたのでしょう🤔
お疲れ様です🫡
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ケイ
ヘルシーですな！
のぶたす🍅🦖
美味しそう[大泣き]ウィンナーください