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マッチョピィー
スミスクローズグリッププレスの重量を10㎏間違えてた💦
今日は調子いいと思ってたけど重たかった...
よく見たら100㎏のはずが110㎏に...
どおりで重たいはず😅
上腕二頭筋、三頭のメニュー新しくしてからいい感じ💪
2～3ヶ月後が楽しみ⤴️
#筋トレ
#Gravity筋トレ部
#上腕二頭筋
#上腕三頭筋
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コメント
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じに🪭
Don't take it easy
take it hard and harder
just constantly push yourself harder
take a risk
って言ってた
かっっっこよ！！！
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ゆ〜
6
おじい
6
お̤̮テ
ヨッシ
ナイスピッチング
くりぼ
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渦🌖
よした
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は～と
1
マイケ
（振り飛車は攻め方がよく分からなくて、自分のスタイルに合ってない）
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みー
頑張ってください！！
Mii
投稿見てたらトレーニングやる気になってきましたありがとうございます🙌