細マイさんオハヨーございます(^^) 下味つけないと、つけて食べてもふぬけな感じになりますよね(^.^) 魚なんかも、ふり塩が大事ですよね。

ロキさんお早うございますぅ(o^^o)

おはーこさん🐔☕(ﾟ〰ﾟ)ﾓｺﾞﾓｺﾞ

@ロキ🥃誕生日まで ： 笑 オハヨーとハーコが合体してる🤣笑 オハコー[大笑い]

おはこー🍱ŧ‹"ŧ‹"(๑´ㅂ`๑)ŧ‹"ŧ‹" お仕事頑張って～😊

@ロキ🥃誕生日まで ： はーい 頑張って、はたロキます😎

おーやるなぁ٩( 🔥ω🔥 )و

のぶさんありがとう😊 休憩夕方4時でしたが、お腹ぺこぺこで、美味しく食べました( ◠‿◠ )

Siriusさんおはようございます(^^) 今日もカラダに優しいヘルシー栄養満点弁当でーす💯[ウインク] 昨日健康診断結果が届いて バッチリでした👌 あ、放置可レベルだけど、ほんの僅かにコレステロールが超過[泣き笑い] 甘いのやパンは控えますー[大笑い]

@はーこ🌺🌻 ： 医食同源か〜🤔 さっすがだな〜🤗

さくら🌸さんオハヨー( ◠‿◠ ) 豚しゃぶ弁当なんて、誰もしないよね[大笑い]笑 今日の食材、 豚肉、白菜、豆腐、椎茸、人参、枝豆、トマト、昆布、卵、7分付ご飯で健康的に[ウインク]

sinoさんおはようございます(^^) 休みでもいつも早起きですね ^ ^ オカズがかなり寂しい色だったので、人参のお花にして、ご飯に炒り卵と枝豆を乗せてカラフルになりました(^^)

@はーこ🌺🌻 ： ジジィですので、早く目が覚めるんです[大泣き] 早く起きると色々できますから。

@sino ： 私も前はそうだったのに、今はダメです。 若返ったのかなあ[泣き笑い] 早起きが絶対得ですよね^ ^

@はーこ🌺🌻 ： 私も若返りたい[大泣き]

@sino ： イヤイヤ 元気で早く起きられるのが一番( ◠‿◠ )

@はーこ🌺🌻 ： そう考えマス[大泣き]

レイさん なんか久しぶりー^ ^ オハヨー🎵 この鍋の作り方本当に美味しいからおすすめです[ウインク] レシピって自由自在だから、 より美味しくする方法はたくさんあると思います^ ^

今週はちょっと忙しくてゆっくりGRAVITY見れませんでした…[目が回る] たしかにレシピ自由自在ですよね[笑う] 鍋の作り方ありがとう[笑う]やる時に試してみよっと[星]

@レイ🎸 ： レイさんいつも忙しそうだからゆっくり心身休まる好きな時間過ごしてリフレッシュしてくださいね^ ^ ダシ昆布使うだけで、市販のスープとは違う本格的な味になりますよ^ ^ぜひ✨

いつもありがとう[笑う] はーこさんもお仕事無理せずにね[穏やか][惑星][星]

@レイ🎸 ： ありがとう^ ^