うつ病持ちとしては気分を少しでも上げたい気持ちが人より強い。で、どうしようもなく落ちちゃったような時はホ・オポノポノ、まあまあだけどもっと上げいきたい時は引き寄せの考え方とかメソッドを使ってる。引き寄せは願望実現のためのものと思われがちだけど、意外に気分を上げてくためのツールとしても使えることに最近気づいた。#ホ・オポノポノ#引き寄せ