おから蒸しパンでお手軽ヘルシースイーツ作り｜GRAVITY(グラビティ) SNS

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たいがぁ

2022/04/13

長良園さんのフルーツせんべい頂いたので今日の3時のおやつにアレンジしてみました👨‍🍳

今日は罪悪感を感じない低糖質おから蒸しパンを作って生クリームを絞りフルーツせんべいをトッピングしました✌

◆抹茶おから蒸しパンのレシピ↓
(カップケーキ3〜4個分程)

おからパウダー大さじ3.5
きび砂糖(ラカントでも👌)大さじ1.5
ベーキングパウダー小さじ1.5
豆乳(牛乳でも水でも👌)60cc
抹茶パウダー小さじ1.5
たまごL1個

をボウルに入れてよく混ぜたら、耐熱カップやカップケーキ型等に入れて600w3分レンチンするだけで完成✨超簡単で低糖質で罪悪感を感じないおから蒸しパン(カップケーキにもなるよ)の完成です👨‍🍳

トッピング無しでそのまま食べても美味しいですよ😋

ご馳走さまでした🙏

#手作りスイーツ
#GRAVITYスイーツ部
#GRAVITY料理部
#スイーツ
#レシピ

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コレクトしました✨✨[目がハート]

2022/04/13 返信

たいがぁ

ありがとうございます✨太白胡麻油大さじ1.5を書き忘れていたの💦で作るときは太白胡麻油(オリーブオイルでも大丈夫です)を是非入れて下さいね[笑う]

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——さらに返信を表示(1）

ナナ

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たいがぁさんにかかると、おから蒸しパンも素敵なスイーツになりますね。

2022/04/13 返信

たいがぁ

ありがとうございます[笑う]洋風だけど味わ和？みたいな不思議なスイーツが出来上がってしまいました(笑)✨

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＄ちゃん

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フルーツせんべいって初めて知りました！アレンジも素敵ですね☺️🧁✨

2022/04/13 返信

たいがぁ

僕も初めて食べたんですが、とっても美味しかったですよ😋✨

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きぐま

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レシピありがとう御座います[大笑い]

2022/04/13 返信

たいがぁ

いえいえ[笑う]太白胡麻油(オリーブオイルでも👌)大さじ1.5を書き忘れたので💦作る場合はお忘れなく🙏

1

たいがぁ投稿者

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レシピ↓ 太白胡麻油(オリーブオイルでも👌)大さじ1.5 を書き忘れました💦

2022/04/13 返信

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