休日にガッツリ筋トレ！LA仕込みのモチベーション術

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投稿

けーちゃん187

2021/11/09

今日は胸筋、背筋、腹筋、重点で筋トレしたー♪︎
やっぱ休みだとめちゃくちゃ集中出来る(*´ч ` *)

Los AngelesのNIKEで買ったTシャツがお気に入り😍

#GRAVITY筋トレ部
#NIKE
#LosAngeles
#筋トレ

か

肩幅ひろめのいい男感が出てますねぇ…(ﾟ∀ﾟ)｡_｡)ﾟ∀ﾟ)｡_｡)

2021/11/09 返信

けーちゃん187

肩にメロンパン作ろうと思ってまして･･･(΄◞ิ౪◟ิ‵ ) 4時間肩いじめた(*´ч ` *)

か

メロンパン！(笑)できたら食べさせてね(笑) ４時間！四十肩のわたしには無理だwww

けーちゃん187

出来たらかじってね(笑) 四十肩早すぎやろ🤣🤣

か

@けーちゃん187 ：かじるー！(｀□´)(笑) 早すぎよね(笑) つらすぎ泣いたwww

——さらに返信を表示(3）

まる

いいじゃん！ 1枚目のおじさんの頭で笑っちゃったけど笑

2021/11/09 返信

けーちゃん187

おじさん頭薄いんだけど、60キロ上げてたよw

まる

@けーちゃん187 ：すげぇおじさんだった！！笑ってごめんね！笑

けーちゃん187

@まる：蛍光イエローのユニフォームは伊達じゃない(笑)

——さらに返信を表示(2）

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2929@ブ

2025/08/22

洛星量子紀元天量記憶超次元深層学習計算夢想演算機！

こらる

2025/08/22

父はとりあえず、なんだ、黙っとけや

虚無

2025/08/22

ベルエンジェルドロソなんだけどな、攻撃は最大の防御ってやつか

さーこ

2025/08/22

セトリ多めなんだー

#MILK #吉田仁人 #レコメン
#Lienel #近藤駿太 #芳賀柊斗

にぼし

2025/08/22

キャンパス周りとかもう何年も散策してないから無限徘徊したい　うまい店が多い

有＠grl

2025/08/22

ベガpンク配信のとこマジで止まらんくて困った
炊飯器スイッチポンしてその間に風呂るか～と思ってたのにうっかりまるまる1冊読んでしまった
危険…危険ですよ……ﾝﾋﾟ~ｽ……

もるち

2025/08/22

何度も洗ってキラキラのイケメンに変身したギャップにやられたｗ

めちゃ

2025/08/22

買え買えってギラギラして寄ってくる営業の人
苦手なのよね
話聞いたことで心変わりして何かの購入を決めるってことはしないんだよ、わたし

セールストーク聞いてる時間が辛いんで
どうせ買わないよ
ってわかりやすく伝えるサインを知りたい

☻おか

2025/08/22

雪玉食べ比べ？ww
#小野花江と夜あそび

雅

2025/08/22

気になってた鎧着た状態でのお手洗い事情だ！！！！！！！すごい！！！！！ありがとうございます！！！！！

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肩幅ひろめのいい男感が出てますねぇ…(*ﾟ∀ﾟ)*｡_｡)*ﾟ∀ﾟ)*｡_｡)

いいじゃん！ 1枚目のおじさんの頭で笑っちゃったけど笑

今日は胸筋、背筋、腹筋、重点で筋トレしたー♪︎

肩幅ひろめのいい男感が出てますねぇ…(ﾟ∀ﾟ)｡_｡)ﾟ∀ﾟ)｡_｡)