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tack

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朝ラン 2℃

5km


アップ 1km
  +
ペース走 4km

5’05”くらいの予定が


海岸沿いは
強風と突風で
速度でないし
無駄に抵抗したから
短い距離でお疲れ終了です





🎶LOVEBITES / Today Is The Day


#ランニング
#マラソン
#大蔵海岸
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