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かなかな
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すずめ
チョコザップ入会して
高めのスマートウォッチ買って…
脂肪燃焼する心拍数?で毎日めっちゃ歩いてんに
体重減らない💦
でも体は疲れにくくなってきて丈夫にはなった気がする。
もう筋トレ無酸素運動も取り入れないとなのか??
#ダイエット

しょうゆ
カロリー書いてるとこはチート。基本毎日1500カロリー。筋トレPPL分割にしては足りないかな?走力上げるには距離足りない?
#筋トレ #ランニング #ダイエット


はじめてのダイエット
期限ギリギリにギリギリ目標達成‼️
来月は43キロ台目標なので引き続き頑張ります‼️

42.195km
回答数 7>>

ayu
後半辺りで頭痛がしてきて
今、限界に迎えてる

零

*lily*
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Mahoo!
そんなーわいの好物ミミガーどこで買えば…?

💆♂

柚々
フォロワーロリ化計画また動かそうかな

森宮紅

ポケま

そうい
会う時にべろべろだったらごめんw

月人形@

板ロド

すずも

あまさ
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