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ぽち

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寝つきが悪いとき何してますか?寝つきが悪いとき何してますか?

回答数 5>>

深呼吸
吸うと吐くを1対2の割合でやると副交感神経が優位になってリラックスできる
それをやると自然に寝れる
あとは日中に日光を浴びることと運動すること
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ふくや

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TERAKOYAの特徴は何?
TERAKOYAの概要 TERAKOYAは、日本の伝統的な学びの場で、主に子どもたちに教育を提供する場所です。昔は寺院や僧侶が教えを行っていたことから、その名がついています。 特徴 個別指導: 生徒一人ひとりのペースに合わせた指導が行われ、理解を深めることができます。 多様な科目: 学校のカリキュラムに加え、道徳や文化、芸術など幅広い分野が学べます。 地域密着: 地元の人々が講師として参加することが多く、地域の文化や歴史を学ぶ機会も提供されます。 コミュニティの形成: 学びを通じて、子どもたちやその家族がつながりを持つことができる場でもあります。 現代のTERAKOYA 現在では、オンラインでの学びも取り入れられ、より多くの子どもたちがアクセスできるようになっています。
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ふ

火曜日だからご飯無料でした
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ふ

月火水は無料?とか書いてた
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砂糖菓

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E 5系さんのお話はあの時のお話かしら…? #マンダン
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しぁべ

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久しぶりに食べる肉まんはおいしい
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ふ

帰ってサッカー見よ
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ま

クレーンゲーム歴20年、実力は本物の髙地優吾さん
⬆️この男、なんでもできるな(怖)

#神業チャレンジ
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ろは๛

ろは๛

全品目、無期限で、消費税0%を希望しております、わたし。
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みのり

みのり

志麻さんのレシピ参考に
牛丼大量に作りました
家だと塩分少なめにできるし美味い
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おFish

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クッキングシート30mはクソデカいな笑
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