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りー

りー

もう精神的に疲れたな
なんでこんなにも考えないと行けないんだろ
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コメント

やまけんぴー

やまけんぴー

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だって、人間だもの。

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りー
りー
そーだよね
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べにほっぺ

べにほっぺ

うわ…自分で勝手に盛り上がっておいて、思い通りにならなかったら勝手に被害者面で、勝手に私を悪者扱い。
私より10以上歳上なのに大人気ないなぁ…
同じようにならないように気をつけよう。
おやすみなさい…
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クロユリ

クロユリ

フラれて泣いたのなんて初めてだ

あぁ、好きだったなぁ
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マヨル

マヨル

うつ病で1番嫌な感情は何ですか?うつ病で1番嫌な感情は何ですか?

回答数 13>>

デイケアのスタッフが信用出来なくなった時(現在)
うつ病の星うつ病の星
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うにです。

うにです。

寝れないし泣きたいし苦しい勉強しなきゃなのにどうしよ
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社会の窓

社会の窓

自分よりもっと頑張ってる人がいっぱいいるんだからもっと頑張らないとって考えて1人で大鬱
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穀潰し

穀潰し

深夜に見かけた 知らない 女の子
翌日 通ると 花束とお菓子がお供えされてて
その日から 右肩がやけに 重い
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たちつて

たちつて

まあいいや。とにかく善良で素敵なのでたちつて様の未来は明るいですね。
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な ㄘ .ᐟ

な ㄘ .ᐟ

超長くなるけどみて⁉️
















TikTokで 男の子から告白されましたってゆー男の子いて 女の子が好きだったけどその人の行動とかに惹かれて僕は男の子と付き合いましたっての見てさ もーーー泣いた。手紙が画像にあって全部読んだけど その告白した男の子も告白された側の男の子もいい人ってのが伝わってきた、、、、
BLとかGLとか 馬鹿にしてる人は居なくなってきたとは思うけど 受け入れ難い人とかいるはずなんよね 絶対。女の子が女の子と付き合ったり 男の子が男の子と付き合ったりすることって 迷惑かけてる?とか 思うことが沢山‼️‼️‼️
正直なちは 女の子でも男の子でも恋愛対象の人です‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️初めて言うけどね( ◜ᵕ◝ ) 女の子だったら この人を守りたいって人を好きになって 男の子だったら この人の傍にずっと居たい って思う人を好きになる。もちろんなちが女の子だから 男の子を好きになる方が多い‼️
でも 女の子でも好きになることは有り得ます( ◜ᵕ◝ ) 過去に2回、女の子と付き合ってます(՞ . .՞) 改めて 同性愛って素敵って思う30秒間の動画でした ( ◜ᵕ◝ )
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まにまに

まにまに

美容医療視点のスキンケアの理論。芯を外さなければ外用はなんでも良くにゃーという気がしてくるな。AHAは買ってよかった(まぐれ)。

出典:
Revisiting the Skin Health and Beauty Pyramid: A Clinically Based Guide to Selecting Topical Skincare Products
J Drugs Dermatol. 2021 Jun 1;20(6):695-699. doi: 10.36849/JDD.2021.5883.

スキンケアの考え方は、ベース、ミドル、トップの3段階になっていて、下の層からしっかり積み上げることが大事。

①ベース:保護と修復
 日焼け止め、ブルーライトカット、mirobiome
②ミドル:リニューアル(保湿、角質除去、ターンオーバー)
 角質からの肌乾燥を減らす、oil系など(肌水分量70%以上推奨)
 alpha hydroxy acid(AHA)で水分保持
 レチノール系もいいけど生物学的に肌での活性が高くない、副作用がある
③トップ:活性化と再生
 ペプチド、成長因子、幹細胞、サーカディアンリズム、がキーワード
 輸送系、神経伝達系、シグナル伝達系、のペプチド←機序はあるがあんまり効果について触れてない
 TGF-β1、PDGF、FGF、SCAなど、ただ分子量大きすぎて普通に塗るのじゃ入らない
 幹細胞は自然環境下で生きられない
 ちゃんと寝るの意外と大事
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たつや

たつや

そんなにめでたい年齢でもないが。。
身内くらいしか言われないのも少し寂しい笑
誰かおめでとうって言ってくれる?笑
#誕生日
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coco

coco

今日こそお尻トレ後のお尻🍑とトレーニング後のご飯🍚

パンプしてるって言われたけどそんな見た目でわかるもんなのかなー自分では分からない

パーソナルで最近ピンク履かないんすか?って言われてピンクレギンス持ってること思い出したので久しぶりに履いてみたよ

太く見えるししっくりこなくて嫌だったけど見慣れてきた✨️

1月サボりがちだったオイルマッサージを再開したら日に日に足がスッキリしてきたの😳
自分的に2日前と別人の足
ちゃんと意味あるんだなぁって実感

あと私4月に山登りデビューすることになりました⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝

トレーナっちに前から行きたかった三峯神社連れてって貰うよ🗻

ほんとに完全なる初心者🔰
詳しい人これ持っていった方がいいよとかなんか注意あったらコメントで教えてくれたら嬉しい♡

あ 靴下お気に入り🧦︎💕︎
白も買った💕︎
最近靴下集め楽しい[ほっとする]

トレーナっちがファミマ🧦ゴリ押ししてくるんだけど あの色を着こなせる自信ない[泣き笑い]

#山登り #筋トレ #脚トレ #おしり #和食
workoutの星workoutの星
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あ~る

あ~る

|˙꒳​˙)ノ|Ю カランカラン🔔

BAKERY de あ~る
ラングドシャ風カップケーキ焼けました🧁

こんにちは☕︎︎‎𓂃 𓈒𓏸
ちょこっとぶりです😁
卵白が残ってたのでYouTubeより
レシピお借りしました。
美味しいかなぁ┣¨‡┣¨‡

楽しい週末になりますようにぃ~😁☘︎︎⋆͛
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まる

まる

うちの旦那38にもなって「いただきます」がちゃんと言えない。
私が食前に手を合わせて「いただきます」するともう既に食べながら「ます。」って言うんだけど🤷‍♀️🤷‍♀️

それならまだ許せるけど、たまに言われるのが、いただきます言った後に「どうぞ召し上がれ!美味しくないかもしれないけど」って私が作った料理に対して言う言葉???本人は冗談のつもりで言ってて悪気はないんだけど、どうぞ召し上がれって何?私が作ったんですけど???美味しくないかもしれない?は?私が作った料理がまずいって言いたいんか。
作った人が言う言葉よね??
冗談でも言っていいことと悪いことあるよね??

そんでもって偏食で野菜一切食べない、野菜が入ってたり嫌いなもの、初めて食べる物は、私が作っても手をつけないこともある。
そんな人にご飯作りたいと思う?
一生冷凍食品かカップ麺食べとけよ😑
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風来坊👹謙一

風来坊👹謙一

とある情報筋によると、‪”‬関西人‪”‬と付くルームは大概おもんないらしい🙄

これ如何に…🤔

考察
わざわざ関西を主張せんでも、おもろい人はおもろいし、おもんない奴はおもんない。
関西人と冠を付けることで、それを売りとしてるんかもしれんけど、そもそもおもろかったら、そんなとこ主張する意味がない気がする。
それはまるで、元〇〇みたいな。
もとは、冬樹だけでええし
兄貴はエド山口やねん。
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とある田舎のクルマ好

とある田舎のクルマ好

20歳そこらで車2台の時点で頭悪かったのに今年に入って3台目を買おうとしてるあたりもう救いようのないバカ。

素晴らしい!
バカサイコー!!

#車好き #車バカ
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るる

るる

メッセージアプリで告白するのはあり?なし?なんで?メッセージアプリで告白するのはあり?なし?なんで?

回答数 8749>>

その先、リアルで付き合いたいと思ってる場合は、容姿がどんなに不細工でも構わない!って覚悟があるならいいんじゃないでしょうか?

メッセージでやり取りして好きだなぁと思って、日々想いがどんどん膨らんだとしても、
リアルで好みとかけ離れていたり、むしろムリ!って思う場合もあるわけで。

お相手の方の気持ちを振り回すことになりかねないです。

「好き」って言うことの責任の重さを、告白する側は、しっかり考えた方がいいと思います。
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はるたろ

はるたろ

DXスターマンを倒して、みんなを救出!
わたしのお気に入りキャラのトニー、ジェフのこと好きすぎる!笑
ギーグに勝つために、アップルキッドとアンドーナッツ博士は一刻も早くスペーストンネルを完成させると言っていました。

オネット図書館にあった「むくちをなおすほん」でグミぞくみんな、おしゃべりぺらぺらに!🍀📗💚
元々よく喋る子は、みんながおしゃべりになったことで独自性が薄れたって言ってて面白い。笑

#MOTHER2
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nijif

nijif

夫が急に「腹立つ!」と怒鳴ってバタンバタンわざと音を立てながら出て行きました🙄
酔い潰れて帰ってきた後の被害妄想がひどい。

幼稚園のイベントの日なのに前日飲みに行って泥酔して日にち跨いで帰ってきたうえに出発ギリギリまで寝ていて準備に何も参加しなかったり。
子と夫が話してるところに参加したら、「誰に話してるんだろうね笑」とか言われたり。
午後は子を病院に連れて行く話をしたら「じゃあ1人でアウトレット行ってこよー」と言ってきたり。
腹立ってんのは私なのに逆ギレされて、本当に意味がわからない。

しかも昨日は子どもと一緒に寝てたら頭と足逆向きに布団入ってきて、元々寝相わるい人だからメチャクチャ足やら股やら蹴られて痛いし寝られないし、耐えきれなくて布団と位置を移動したら「何怒ってんの?」だって。
こっちはワンオペでやっと横になって翌日は子どもの大事なイベントでしっかり寝たいのに邪魔されてイライラしないはずない。
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