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かろん
熱とかも出ない軽ーい風邪なのに。
やる気までなくなっちゃって。
ダイエットも体調に左右されるよね。
気にせず、もりもり食べておやつも食べたりしてたし、運動できなかったから。
数値にもはっきり表れる。
明日には治ってるかなーまたまた仕切り直してがんばろ！
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コメント
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｡oＯ꒰ঌｲﾉﾁ໒꒱
自分で帰れるから親に連絡しなくていいって言ったけど
歩いて帰ってこれたなら家事くらいできるだろって言われるんだろうな…
早退しなきゃよかった…
神野
咳ハラスメントなのかな笑
社会人大変だな
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くぅ
#残飯処理班
#ストレス
#酒カス
皆さんこんにちは(」・ω・)
年末に、バタバタと健康診断を受けてきていまして……
本日、結果を聞きに行ったとこ
やぶぁい(´；ω；｀)
若い頃から、無茶苦茶な食生活をし、アルコール依存にまでなった私の内臓は……
やぶぁい数値を叩きだしました！
わかりやすく言うと
肝機能
総コレステロール
悪玉コレステロール
ずば抜けてました……
で、半年後、採血の再検査を申し付けられ、さらには食生活や、運動などのご指摘も……（笑）
実家を出て暮らし始めてから、アルコールの量も飲み方も変化が出てきて、毎日浴びるように飲む！ってことは無くなり、かなりのウォーキングもしてきてますが……
それでもこの数値は、ヤバい😱
子供や、両親、はたまた好きな人(今はまだ内緒)のためにも、今後は可能な限りアルコールは控え、休肝日を増やし、朝の宅トレも無理なくやることにします！
食生活は、ある程度気をつけているので、現状維持+改善していくべきコレステロールに対してのおかずを意識して、ゆるっとダイエットします！
目標は、半年後に-5kg
去年の9月にMAX体重を叩きだしまし、4ヶ月で-4キロ達成してるので、この調子で……
楽しくストレスのたまらないように、頑張ってみます🍀*゜
報告でした！
長文、読んでくれた皆さん、ありがとうございます🙇♀️
だいすきっ♡♡
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かまぼこの板
回答数 9>>
大喜利のお題の星
つー
3
紫苑／しおん🐈⬛
《交響曲第3番 ホ長調 作品23》
北欧の自然と人間の幸福感を明るく描いた交響曲。澄んだ管弦楽の響きと伸びやかな旋律が特徴で、後半ではソプラノとテノールが加わり、言葉のない声で祝祭的な世界が広がります。
スウェーデン・ロマン派の代表作。
特に、
第2楽章（Andante）
ここは、とても静かで、澄んだ空気の中に身を置くような描写です。北欧の湖や森を、遠くからそっと眺めている感覚を味わえます。旋律はゆっくりと呼吸し、弦楽器がやわらかい光のように広がります。
Symphony No. 3 in E Major, Op. 23: II. Andante
クラシックの星
ぽんちゃん
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が、せ〜やverももちろん見たかった
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まー
めっちゃ分かります。風邪を引くと健康のありがたみを感じますよね。 私も最近モチベ下がってましたが、お互い切り替えていきましょ！！
なっちゃん(*Ü*)
しっかり治ってからまた頑張ろっ