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チーボー

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成功体験がないから努力できない。どうせ自分はダメだと思ってしまう。この思考から離れられません。どうしたらいいでしょうか成功体験がないから努力できない。どうせ自分はダメだと思ってしまう。この思考から離れられません。どうしたらいいでしょうか

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私もずっとそんなです
応急処置にもならない意見かもしれませんが、最悪の状況を想定して動くと少しマシになるかもしれません
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