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ゆうり

ゆうり

お尻周りの筋トレと、腸腰筋の筋トレwl続けて数日。。

少しずつだけど、お腹の筋肉痛を感じるようになってきたかも。。

あと、眠気を感じるので、身体がリラックスしやすい状態に近づいているんだろうなぁ〜とは感じる。
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