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む

最近、ダイエットのためにサラダ食べてるんだけど
流石に飽きてきて、昨日モス食べちゃったよね...𐔌՞ ܸ.ˬ.ܸ՞𐦯

パワーサラダ?みたいな感じにしてる

袋のサラダ(キャベツ千切り)
かぼちゃ(レンチン)
スーパーの焼き芋
ゆで卵2個
鶏もも焼き100gくらい(塩とコショウ)
蒸し黒豆

好きなドレッシングで食べる
量はラーメンどんぶり1杯分くらい

何日か食べ続けると多いな...てなってくるから
量は加減する
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Noriko

Noriko

昨日の出来事


昨日は、精神科に行ってきました


薬は、1カ月分貰ってきました


次回は、1カ月後です


病院は混んでいて、少しだけ時間がかかりました


薬局も混んでいて、少しだけ時間がかかりました


なので、少し疲れました

日記の星日記の星
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ぴく

ぴく

どれから食べますか?🍫
#チョコ
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クロ

クロ

ずっと事業所の人から日常生活整えて、
体調管理してね(超意訳)って言われるんだけど
健常な人って毎日その日その日で体調変わらんの……??前日とか先週どんだけ体調良くても翌日/翌週めちゃくちゃ悪くなったりするんだけど………1週間変わらず体調良かった日なんて昔からないよ……(困惑)
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藤

ダイエット49日目深夜
5:00頃ドンキのパスタ。
#ダイエット #うつ病
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さよちゃむ

さよちゃむ

昨日は仕事終わりに
友人たちと食事しに行きました
色々話していたら
もう終電
慌てて帰りました
楽しかった

小料理さん美味しかったなー
近くにあればいいのにな


と、その前に0次会もしてきた
新規開拓できたの嬉しい



酒飲みの星酒飲みの星
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🦍Papa®🦍

🦍Papa®🦍

胃腸系 やられた…
当分 お休みします[疑っている]…
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藤

ダイエット48日目夜
19:30頃 知り合いの所に顔だしてご飯頂いた。
量多くてちょっとしんどかった(小声)
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サバ缶🐟️

サバ缶🐟️

朝ジム
#筋トレ
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すずね

すずね

現在の予定ですが、近日開催されますぐだ鯖のWEBオンリーの方に参加検討中です。あと1月のインテ頑張って出ます。どっちもなんか書くので応援してクレメンス。
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みづき

みづき

帰宅したら解熱剤飲んで熱下げて仕事行ってを1週間繰り返してたらめちゃくちゃしんどい
ただの風邪なのにしんどい…
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Yu→kinG

Yu→kinG

ヤフオクアプデの影響は?
ヤフオクのアップデートは、いくつかの重要な影響をもたらす可能性があります。具体的には以下の点が考えられます。 ユーザー体験の向上: アップデートによって、インターフェースが改善され、より使いやすくなることが期待されます。これにより、出品や入札がスムーズに行えるようになるでしょう。 セキュリティの強化: 新しい機能やシステムが導入されることで、詐欺や不正行為に対する対策が強化される可能性があります。これにより、ユーザーが安心して取引できる環境が整うでしょう。 新機能の追加: アップデートによって、新しい機能が追加されることがあります。例えば、商品の検索機能やフィルター機能が強化されることで、欲しい商品を見つけやすくなるかもしれません。 競争の激化: 他のオークションサイトやフリマアプリとの競争がさらに激しくなる可能性があります。これにより、ヤフオクがより魅力的なサービスを提供するための努力が求められるでしょう。 これらの影響は、ユーザーにとってプラスの面が多いですが、実際の変更内容や具体的な影響はアップデートの詳細が発表されるまで不明な部分もあります。新しい情報が出たら、ぜひチェックしてみてください。
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ぷっぷ

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さきてまデートだったのか(牛丼屋)
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かっぴ

かっぴ

コラ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️
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こらる

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急にバラエティの声量になった笑
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すかり

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ばきゅーん典子の画像、8k画質でくれ
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愛礼🍀めいる🍀.*

愛礼🍀めいる🍀.*

あんね

ずっと金木犀に
出会えなかった

みんなの投稿で
( *¯ ꒳¯*)クンカクンカ
してたけど……

めっちゃ
近場で見つけた

#空を見上げて
#小さな幸せ
#自分らしく生きる
#笑って生きよう
#愛空

嫌われても
私の価値は
変わらない

今の
私も
ちゃんと

私だよ|( ̄3 ̄)|

では……

また明日ね(*´︶`*)ノ

お付き合い
感謝(ㅅ´꒳` )🍀.*
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アルビレオ

ロクデナシ

笑って生きていこの星笑って生きていこの星
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マメ子

マメ子

こんばんは😊
今日はレッスンお休みして、親戚込の大人数で釣り🎣に〜
なんか釣れるかなᕷ*.°
今日も1日お疲れ様でした🍵
みなさんも良き週末を[笑う]
写ん歩・お出かけの星写ん歩・お出かけの星
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燕太郎(

燕太郎(

六花全山縦走(意味深)したい
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