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𓆩𣷓羽𓆪
手首 肘 肩 背中めっちゃ痛い
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膝へのダメージはなく前腿と腹筋とほんのり大臀筋に効いてる感じがある
ジョジョポーズのヨガ(?)があってもいい気がしてる
確実に体幹鍛えられるんじゃなかろうか


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回答数 5>>
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