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写真家ジジ
なんて言うつもりはありません。
ここ1ヶ月ぐらい肘が痛くて痛くて。。。
シャンプーのポンプが押すと痛くてꉂꉂ(˃ᗜ˂๑)笑
曲げる分には大丈夫なんだけど〜
伸ばすとちょっと痛くて〜
さらに力を加えるとそこそこ痛いの〜
なので!?
肘の為に変えました!!
まぁ〜病院に行けよ!!って話なんですけどね?ꉂꉂ(˃ᗜ˂๑)笑
#シャンプーボトル #マグネット #肘 #痛い


とんとん。
犬とバカ猫

💜 た
肘 肘 肘 肘 肘

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みうさ

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犬とバカ猫
ひで
1
デラヒーバからデラヒーバXに移行。
相手の足裏にフックした脚を外して、相手のふくらはぎを自分に引き寄せる。
2
引き寄せたら左手で、その脚をパンツグリップ。
右手で相手の背中側の帯を掴むか、腰のパングリップ。
3
自分の両足を相手の両足に入れて、広げる。
相手のバックをとりつつ、両足とも、相手の足の外側からフックする
もう一つ。
1
前項の1とエントリーは同じ。
ただ、相手のふくらはぎを寄せる必要はない。
2
相手の襟と足の裾をグリップしつつ、左側へ倒れて相手を寝かせる。自分も寝る形になる。
相手を寝かせる途中から左手は足のパンツグリップを外して、相手の右袖のグリップに変える。
そして倒れ込む。
3
デラフックしてた左足を抜く。
右足は相手の左脚をフックして上げたまま。
コントロールしておく。
4
右足のフックを外してニーカット。
左足は伸ばす。
この後押さえ込みに入る。
ディープハーフのパス
1
相手が自分の身が脚をアンダーフックしてるのをはずす。膝を押すだけで良い。
2
自分の足裏にある相手の左手を右手で掴む
3
左脚をウニウニ前方へ動かす。
腰を相手の顔の前に落とす。
4
左足で、相手が自分の右足に絡んでる脚をおとす。
5
右手は相手の左手を掴んだままのはず。そのままキムラロック。
もうひとつのパターン。
途中であいてがバックを撮りに来た時の対処。
1
ディープハーフの状態で、右手を相手の左腰骨あたりをカップする。コレで相手は煽れない。
2
左脚をウニウニ前方へ動かす。
腰を相手の顔の前に落とす。
3
左肘を使って上半身を軽く起こす。
4
相手が自分の脇を狙って差しにくる。
その瞬間に相手の左脇を差し返して、背中まで手を通す。
5
そのまま押さえ込み。

臼井優
堀口恭司選手やUFC関係者、トップファイターも「全引き出しがある総合が一番強い」と評価しています。特定の競技に固執せず、複数の技術を融合させたMMAこそ最強とみなされています。
MMA最強説の根拠
全方位的な技術: 打撃(ボクシング、キック)、投げ(柔道、レスリング)、寝技(ブラジリアン柔術)を統合しており、いかなる局面にも対応できるため。
実戦的ルール: 顔面打撃、肘打ち、金的(条件あり)などが認められ、実戦的な技術(護身術)を身につけるための要素が豊富。
実績と証明: UFCなど世界最高峰の舞台で連勝する選手が「最強」の格闘技として挙げられる。
関連する見解・最強議論
空道 (Daido-juku): 空手をベースに、投げや寝技、頭突きなどを加えた日本の武道。実戦的な強さを持つ格闘技として第1位に挙げる声もある。
クラヴ・マガ: イスラエルで生まれた軍用格闘術。金的、目潰し、複数人や武器を持つ相手を想定した「生存」に特化した技術。
パウンド・フォー・パウンド (PFP): 階級の垣根を超えて最強を決める指標。ジョン・ジョーンズなどが挙げられる。
※特定の競技を最強と信じるのではなく、実戦経験に基づき、自分に合った技術を取り入れていくアプローチが「最強」に近づく鍵となります。

臼井優
ガード:両腕で顔面とボディを守る基本姿勢。顎を引き、肘を締めて構える。
ブロッキング(ガード):腕やグローブでパンチをブロックする。
パーリング:手首を柔らかく使い、パンチをはじき返す。
ステップ/バックステップ:足を使って距離を取り、パンチやキックを空振りさせる。
ダッキング:膝を曲げて体をかがめ、パンチを避ける(キックには注意)。
ウィービング:体をU字やV字に動かし、パンチを避ける(キックには注意)。
スウェー(バック):上体を後ろにそらしてパンチをかわす。
ヘッドスリップ:頭を横にずらしてパンチをすり抜ける。
カット:相手のキックに対し、すねや腕で防御する。
キャッチ:前蹴りやミドルキックを掴んで止める。
ディフェンスのポイント
相手の全体を見る:足元だけでなく、鎖骨あたりを見てパンチにもキックにも反応できるようにする。
常に動き続ける:攻撃後、必ずステップなどで動いて体勢を整え、相手に隙を与えない。
練習方法:シャドー、ミット打ち、寸止めスパーリング(安全に相手の攻撃を見る)などで、反復練習する。
攻防一体:防御は反撃のチャンス。受けた後、すぐにカウンターや次の攻撃につなげる意識が重要。

臼井優

ゆきえ
黒咲 風真
僕のパパは自分はできてないことを人に指摘して偉そうな態度を取ります。
自分ができてないのに。です。
例えば、今の季節だとドアを閉めろ問題です。
ママが買い物から帰ってきた時や、家族内で誰かが、玄関からリビングに続いてる道にあるドアが閉められていない時、誰が見ても「絶対不機嫌だろ...」って思うくらい我儘で自己中な子供みたいな表情と口調で「閉めろ。」って言ってきます。
まぁ、言ってる事自体は間違ってないんですよ。たしかに冷たい空気が入るから、間違えてはいないんです。
ただ、それを言ってるパパ自身が、それをできてないんですよ。
でも、怒らせると高圧的な態度でアレコレ言ってくるし、こっちがそれに反抗すると、僕は一回だけ胸ぐら捕まれました事もありました。
父親っていう一家を支えるような立場を利用して、高圧的な態度で相手を沈めて自分を正当化させる。気持ち悪いにもほどがある。
他にも少し出すなら、昔、僕が保育園とか小学校低学年くらいの頃でしたけど、ご飯の時、肘を付いて食べない。とか、壁におっ掛かって食べない。とか、お茶碗を持って食べる。とか言われてたんですよ。まぁ常識といえば常識ですが。
それで、僕は今もそれを覚えてるので、普通に気を付けてるんですね?
でも、今のパパを見てみると、ご飯食べてるのに肘着いてる。背もたれにおっ掛かってる。お茶碗を持って食べていない。というかもう左手を下ろして食べている。
ん?って思いますよね。昔はあんなに強く言われてたのに、今はそれが自分でもできてないんですよ?矛盾の塊ですよ。
パパは大河ドラマ観てる時、僕達に静かにしろって言ってくるのに、僕達がドラマとかアニメとか映画を観てる時は、テレビの音が聴こえないくらいの声量で喋ってるんですよ?
でも、まぁそれに反抗すればパパを怒らせるだけだし、高圧的な態度で言われるのもこっちが疲れるだけだし、僕もそれやられると嫌なので、できるだけ静かにしてますが。
まぁ、もういいや。書いてるとイライラが溜まるだけですしね。
最後に一つだけパパの良いところを書いて終わりますか。
僕のパパは、僕が関わってきた人間の中で圧倒的に反面教師としては完璧な人間です。

🔹サファイア〄🔹
回答数 88>>

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臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格3種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小~高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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🔹サファイア〄🔹
歌うこととイラスト描くこと、香水が好きです😊
音声ルーム「なにも無い部屋」
※雑談、カラオケ等不定期配信
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写真家ジジ
2023年、カメラを手にした日から
写真は日常の一部になった。
2025年、岡山へ——
空が近く、星が語りかけてくる場所。
星空、天の川、風景、夜景、花、飛行機、
神社、野鳥、海。
今日という一日を、
写真として残すためにシャッターを切っている。
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黒咲 風真
16歳です。高校は行ってないです。
特撮•アニメ•ドラマ•映画•小説•漫画•音楽が好きです。
今は夢を叶えたくて、なんかいろいろとしてる最中です。
人間を含む生き物全体があまり得意ではなく、会話が下手な為、たまに何言ってるか分からなくなる事がありますが、気にしないでください。
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楓
今日もお疲れさま🍀
めっちゃ寒かったね:( ;´꒳`;):ブルブル
寒い日に食べたくなるビーフシチュー
作りました
玉ねぎとニンニクを刻んだ時点で右腕が痛くて
夫にジャガイモの皮剥きを頼み
人参は皮のまま左手で切って
牛肉は薄切り肉をそのまま入れました
かなりテキトーに作ったけれど
全粒粉のフランスパンと共に
おいしくいただきました😋
煮込みに使おうと買ってきた赤ワインを使い忘れて、、、食事の時に夫が開けて飲んでいた!
私はここ3週間ほど禁酒中💢(_`Д´)_バァン
#GRAVITY日記 #おつかれGRAVITY
#上腕骨外側上顆炎 #テニス肘 #禁酒中



か
#今日の一枚
#テニス肘
#デビスカップおつかれ
#ポパイ関根

蔵人
稽古納め
無事に令和7年の
稽古を納めてきました🙇♂️
テーピングとサポーターを
してたとは言え、
暴れ過ぎたな😫
明日以降が怖い😣
#剣道
#稽古納め
#テニス肘


かずkazu 🎹🎣🤿
やっと電動歯ブラシのボタンを親指だけで押せるようになった。
イタイケド[泣き笑い]
それにしてもしつこいな
#腱鞘炎 #テニス肘 #ピアノ
ココナッツ
テニス肘に苦しめられる
かかりつけの病院でみてもらい
鎮痛剤と湿布をもらう
痺れが出始め、不安になり整形外科に
レントゲン撮ってやはりいわゆるテニス肘診断
強めの鎮痛剤と湿布をもらう
どちらも全く効果なしではないが
肘の痛みは治まらず😭
ストレッチもやってみてるんだが
なんとかならないかな💦
#テニス肘

よーちゃん
おはよーござます🙋🏻♂️
今週は仕事、プライベート、体調…
なんかうまくいかなかった。。
とりあえず鼻炎の薬飲んで2度寝します。
グッナイ💤
#そんな日もある
#花粉症 #頭痛 #テニス肘 (テニスした事ない)
