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ももこ
脳や神経に異常がなくて良かった
でもこれからも気は抜けないね頑張ろうね
本人はいびきかいてずっと寝てるや
1
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ゆーじん
フレンチブルドッグ
2
カリン🍀
週間ハイライトが凄い数字で笑笑
カリンが毎日当たり前に投稿していることに
皆様からのお返し十分頂いています[ハート]
いつもありがとうございます🙇♀️
継続は力なり💪
これからもやさしいグラビティを
優しい気持ちで利用していくので
やさしい方とのご縁だけで繋がりを継続していきたいと思っています[照れる]
よろしくお願いいたします🙇
今日もお仕事頑張ります٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
優しいあの子
6
自愛
3
l_eia
今日も何事もなく無事1日終わりますよーに🙏
ネコの星5
Noriko
うさ好きの星6
さゆ
3
mao✨
ネコの星17
きなこ
今日はネイルだァァ！！！
あと、施設にいる祖母の誕生日。
もう初孫の私の事も分からないし、喋れなくなっちゃったけど
無事に誕生日を迎えてくれてありがとう。
生きていくのに大事なスキルは全部祖母から教わりました。
これからも長生きしてね。
みなさんも、今日を大事に、頑張りましょう🙌
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takashi.A
裏切られた気分を持て余していた。
しかしさっきのトレーニング…サーキットトレーニングの最後のベンチプレス85キロで13回で踏ん張ってた足が
滑ってバーベルを落としてしまって。
もちろんストッパーがあるから首を直撃する事は無いんだけど
この瞬間に何故か心から笑えた！
笑ってしまったんだ。そしたらスッキリ出来たよ！
自分自身を追い込むトレーニングは心身ともに
解放されるね！あースッキリした✨
🏋️♂️🏋️♂️🏋️♂️
↓↓↓↓↓↓
①ベンチプレス110キロ×5回
105キロ×7回
100キロ×9回
95キロ×10回
85キロ×13回
②スクワット110キロ×10回を
5セット
③上腕三頭筋122キロ×10回を
5セット
④背筋126キロ×10回を
5セット
⑤レッグエクステンション40キロ×10回を5セット
⑥レッグカール40キロ×10回を5セット
まる子も最高🥹💕💖💝🫶
#おつかれGRAVITY
#ストレス発散
#筋トレ
#GRAVITY筋トレ部
#柴犬
エンジェル・オブ・デス - Live
workoutの星982
ぴえ☕
怒鳴らないでちゃんと向き合いたいのにどうして怒鳴っちゃうんだろ😭😭😭
めっちゃ泣けてくる
818
˖❀𝜗ぁぉぃ𝜚❀˖
だょ
チキンカツ
ナポリタンの人と
スパゲティサラダ
の人がいる笑
ほうれん草ともやしの胡麻和え
今日の弁当は
なんと！
5人分！！
笑
私のちゃうねん✩.*˚
今日はムスメ氏の
中学校で校外学習のため
(社会科見学みたいな)
ムスメ氏と
ムスメ氏の友達の分
作りました(^^)
だから2人にはぶどう付き
でも
朝、予定の時間
寝坊して
焦った(￣▽￣;)
ま、起きたの
4:45だけどね笑
病児保育も
行かなきゃなのに……
ってなったけど
昨日前もって準備したのが
功を奏し
バッチリ(* ｰ̀ ֊ ｰ́ )و✧
できましたーーー
私は私を
褒めてあげたい……( ߹ㅁ߹)
930
穂花
前の車は止まる事なく過ぎて行ったけど私が横
通った時も起き上がらず心配になりハザード出して声かけに行ったら激しく打ちつけたからかお返事がなく頭からの出血💦
でもここに居たら車に轢かれてしまうので声かけしながら道路から歩道に移動💦
少ししたら男性話せる様になったけど心配だからと救急車呼ぼうとしたけど慌ててるから110番にかけてしまいそのあと119番に掛け直し💦
やっぱり普段から意識してないとダメなんだと再確認！！
救急隊員さんの手際の良さにありがたみを感じました！
男性が無事かどうかの連絡は来ないけど大事になってませんよーに💦
#今日の勉強
732
poru.
1人で片道3時間かけて出かけた甲斐があったわ
欲を言えば50up釣りたかったけど💦
釣り人の星3762
33
年末から蓄えた分そろそろしぼろっ🏃♂️
靴ひもが取れない結び方あるのかな‥⁇いつもほどけちゃう[泣き笑い]誰か知ってたらおしえて[大笑い]
#ジム #GRAVITY筋トレ部 #筋トレ
#雰囲気 #質問したら誰かが答えてくれるタグ
筋トレの星1574
寝たろう (♀)
10ー1ー3 くらい？を3セット
もう少し繰り返し出来そうな気がしたんだけど、これって何セットまでとかは特に決まってない感じ？
今日の感想→まだととのうが分かりませんでした
めっちゃお腹空いた
です！😇
#サ活レポ #寝たろうサ活レポ 結局#よく分からないまま #テレビ あるといいねえ～
何となく#ぽやぽや はしてる (気がする)
サウナの惑星1127
🐰てぃ〜たん⭐️
神木隆之介くんがぁぁあああああ
可愛すぎて可愛すぎるーーー
声優で大泉洋が出てたのは知ってたけど、
カルシファーの声、郷ひろみのモノマネをやってた若人あきらや((((；ﾟДﾟ)))))))ｴｴｴｴ
ヒンの声はごっつええ感じに出てた大ちゃん伯爵
だからマニアすぎるんやって((´∀｀*))ヶﾗヶﾗ
こーいうネタしか記憶できない笑笑
偏った片寄ったカタヨッタ脳みそやわ🧠
(o-´ω｀-)ｳﾑｳﾑ 世は満足じゃ❣️
#ハウルの動く城 のようなもの
アニメの星711
めめ❤️
今朝起きたら雪☃️❄️が積もってて、びっくり‼️寒いわけよね。やっぱり積もったなぁと🤣
今日はお休みでよかったけど、病院デーだからどちらにしても出かけないとで😅雪の中駅まで車で。でも道路は溶けてたよ。
病院帰りに、大好きな小田和正さんのCDがやっと手に入った！買いに行ってきました🩷🩷
お昼は大戸屋に久しぶりに寄って、黒酢のこれ食べてきたけど、美味しかった😃
帰ってきて、色々自分のやりたいこともでき、いい日になったなぁ。
車の中でCD聴かなきゃ💓
2715
えみ
アートメイクどころじゃなくなった[大泣き]
とにかく早く車を修理に出したい[大泣き]
3連休なのにボコボコの車で出歩くの悲しい…
相手が無保険でどれくらい出してもらえるか分からないから、自腹を切る覚悟してるけど…
過失割合は私2：相手8。
うまく話が進むのか不安。
わたし、こういう交渉苦手だからな[大泣き]
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