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臼井優
この不安や恐怖は、気合とか根性の問題ではない。
脳の扁桃体という場所が、「本番が近いぞ」とアラームを鳴らしてるから。
この時期に、心拍が上がるのも、気が散るのも、すべて自然な反応。だから、仕方ないし、気にしなくて大丈夫。本気だからこそ、体が反応する。
ここで一番やってはいけないのは、不安が出ている自分に「やばい…この状態じゃダメだ」って、自分でダメ出しをすること。
それをすると、もっと怖くなって緊張が高まる。だから、不安は消そうとしない。抑えようとしない。上手く利用する。
恋愛での”吊り橋効果”って聞いたことあると思う。怖いときのドキドキには、興奮のラベルを貼れる。
この際、自分から吊り橋に乗りにいこう。ドキドキしてきたら、「来た来た！」と迎えていれて、興奮の燃料にしよう。
その鼓動は、まさにエンジンのかかった音。
いまこの瞬間も、順調に来れてない感じや、完璧じゃないままの感じが残っていてもいい。現実って、だいたいそんなもの。
逃げてない。目を背けてない。そんな自分を誇りに思おう。
胸騒ぎがする？それでいい。エンジンはもうかかってる。アクセル全開で出発しよう。応援しています。
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質問の意図がよく分からんが、どうせ色恋沙汰だろう?
金が絡むと作業案件にもなるし、ネットじゃキツイかもな
🔱バナ〜ジ🔱🚁
斧を片手に俺に近づく人影が、、、。
俺に近づいてくるなりいきなり斧🪓を頭上に振り落としてきた！
《ブォン！！🪓》
【あ、やばいっ！】
左手をパー🖐️して顔の前でガードしたけど、
タイミングが遅れたから斧を振り落とす
空を切るギリギリ最後で左手の親指を切り落とされた！
《スパッ！》左手親指が右の方へと飛んでいく
【うわっ！】
ってなり目覚めてすぐ左手見たら、、、
、、、、親指あった🥹💦
なんなんや今の夢、、、、、😨
で夢占いしてみたよ💃🔮🕺🤯
ライト・ナウ(ナ・ナ・ナ)
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今朝 5時15分に自然に起きた。まだ寝れるじゃん！って思って寝て、気付いたら7時15分…。
今日は早く出勤して早く帰るつもりだったのにな(´._.`)
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