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劇場版もぬけ
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しお🧂⚡️
年末年始バタバタしてしまって
しばらく「ゆるトレ💪」配信をお休みしていましたが、
今晩からまた少しずつ再開します✨[ほっとする]
📅1/10(土) 22:00〜22:30過ぎまで( ´◔‸◔`)
・ストレッチ(アキレス腱伸ばし、屈伸など)
・腹筋 10回✖️ 4セット
・スクワット 15回✖️2 +いけたら10回ラスト
(10秒インターバル)
◎プランク1分間チャレンジ！[疑っている]🔥🔥
お待ちしていた方々！(いらっしゃればw)
お待たせしましたよー[泣き笑い]⚡️
ひとりだと
「今日はいいかな…」ってなりがちな夜も
誰かと一緒なら不思議と体が動いたりしますよね。
ガッツリ追い込む筋トレではなく、
無理のないペースで、呼吸を整えながら
ゆるっと体を動かす時間です🏋️♂️
途中参加・途中離脱も大歓迎！
聞くだけ、雰囲気だけでも大丈夫です👌
年明けのリズムを整えるきっかけに、
よかったら今晩ふらっと遊びに来てください[大笑い]⚡️
#初見歓迎 #ダイエットしてる人と繋がりたい #筋トレ #ゆるゆる
木星 (feat. 稲葉浩志)
筋トレの星
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パサパサな髪に潤いを
パサパサな髪に潤いを
てふ
あるある𖤐 ̖́-
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すずりちゃんです
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POPO
ストレスがあるようです
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かのん
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ハーロック
僕は相変わらず映画を観てきました
「天間荘の三姉妹」
という作品です
とても良い映画で、泣き虫の僕は大変でした
ほとんどマークしていなかった映画で、何となく観てみたのですが、凄く心に響きました
映画を観た後は、久しぶりに伏見稲荷に行ってみました
友達の病気が良くなるようにお祈りをしました
何となくですが、外国人観光客が戻ってきましたね
千本鳥居には沢山の参拝者で満員でした
お土産に水まる餅を買いました
透明でぷるぷるのわらび餅みたいな和菓子です
3個で1,300円、結構いい値段しますね(笑)
伏見稲荷の参道の名物は、すずめの焼き鳥なのです
実は食べたことがありません
ビジュアル的に結構あれなんで [疑っている]
日常の忙しさをしばし忘れて、ゆったりと良い休日です
#京都
雨にぬれても
9461
やーすㅤㅤㅤ
#GRAVITY写真部 #写真好きな人と繋がりたい #写真 #ドラえもん
21257
みみ子
立て替えていたお金を返してもらった。
会っている間、不安や心配事、
そして自分がいかに不幸か
みたいな話しかしない[冷や汗]
（まぁいつものことなんだけど）
そんな彼女から渡されたお金を
財布に入れる事に抵抗を感じたから
とりあえず粗塩振ってみた。
ごめん。友達(｡-_-｡)
#厄落とし
1015
Nanti_dulu
* 牛ステーキ、パセリとブルーチーズ
* インゲンソテー
秋になって肉が増えてきました
🍷[照れる]🥩
#GRAVITY料理部
#GRAVITY飲酒部
酒飲みの星4396
mone
せめて社会人になってひとりだちするまで離婚しないでほしかった
お金がなくて困るってわからなかったのかな
なんでこんなに惨めな思いをして生きなきゃいけないんだろう
別に金持ちになりたいなんて言ってない
ほんとうに、ただ普通の生活を送りたい
バイトしないで仕送りだけで生活できてる友達が羨ましい
我慢しないで買い物に行きたい
家族旅行とかいってみたかった
そんな思い出ひとつもない
誰にも理解されない
親に教育費払ってほしいなんて頼んだことないでしょ
うちにお金があればよかったのに
1027
ある
そしたらすごく感謝されまして、ジュースか何かおごらせてください！と言われましたが、大したことじゃないので断ってしまいました😅
ひょっとして選択肢ミスりました？w
49219
けい
今朝の投稿はめざましどようびのかやちゃんの話で終わってた[大笑い]
どんだけ～
というわけで、パンダ週間の今日のパンダは…
神戸王子動物園のパンダ、タンタンです。
神戸のお嬢様と呼ばれ、多くの人に愛されてきたタンタン。
手足が短く、タンタン座りという独特な座り方をするタンタン。
高齢で、心臓を患ってたりするので
公開は中止されています。
またいつか元気な愛くるしい姿を見せてもらいたいな。
#パンダ #パンダの日 #パンダ週間 #ひとりごと
1020
かのん
お店激混み〜〜 はーよく働いた[ほっとする]
さて、おやつおやつ。カボチャのカップケーキ作ったよ〜（最近食べ物や飲み物の投稿ばかりだな・・[大笑い]）
ハロウィンというものを知ったとき、
あれ？これって「ロウソク出せ」じゃない・・？と思いました。
子どもの頃、「♪ロウソク出ーせー 出ーさーないと引っ掻くぞ〜」というような（うろ覚え）歌をうたいながら近所の家を周り、お菓子をもらうという行事があったのです。
仮装はしていませんでしたが。
大きな袋にお菓子がぱんぱん。
調べると、地域の七夕の風習のようですね。
今もあるのだろうか・・そっくりだから、ハロウィンに取って替わられちゃったかな。
私は仮装するとしたら、スナフキンの格好で、池の前で焚き火をしながら、ひっそりと笛を吹きたいです[大笑い]
#手作りお菓子 #ハロウィン #GRAVITY料理部
7101
optimistまく
お疲れ様（Gravity）
お家ん中寒かったし 暇こいたから
また散歩しちった……
少しホカホカして帰って来ましたよ
4300歩だったわ…
皆様、楽しい土曜の夜を〜
(❁´ω`❁)ノ
雲が多過ぎ…青空チラっとね( ˊᵕˋ*)
15:45〜16:25フリースの上にショートコート…
676
アイ
やっぱり 高校ともなると さすがに
校内は 広いですね～[冷や汗]
まだ数回しか来た事ないから
全然 分かりません[泣き笑い]
同学年の役員ママさん達と「あっち？こっち？」なんて言いながら 回ってました！
やっぱり 学年が上になるにつれ
雰囲気も全然 変わってきますね♪
ヤンチャ度も上がってます[疑っている]
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