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何食っても腹下す
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やまだ
ありがとう、譲ってくれたお姉さん。あなたに幸あれ😌
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れん
まりょく
みやこ
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ブリッツ
おつトレ様です[照れる]
ジムに行ってきました♪
今日は肩トレです[笑う]
いい感じに成長してる気がする[照れる]
おすすめサプリを載せておきます[笑う]
[星2]グルタミン[星2]
グルタミンは筋肉の分解を抑える。
腸内環境を守る。
免疫をサポートしてくれるサプリです[照れる]
トレーニングの日は10g摂取
トレーニングない日は5g摂取してます[にこやか]
味は無味なのでプロテインに混ぜて飲んでます[笑う]
このサプリを飲み始めてから風邪をひかなくなりました[照れる]
みなさんも飲んで体調を崩さないようにしましょうね[ほっとする]
#筋トレ #トレーニング #音楽
サムライハート(Some Like It Hot!!)
スクエア王国のすあ姫
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#読書 #本
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