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けい

けい

体調微妙に崩したのよね、部屋から出られん
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いのちだいじに

いのちだいじに

多分身体は睡眠を求めているんだろうけど、脳が寝かせてくれない
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꙳𓂅☄︎𖠋ᐝ𝕜𝕒𝕚𝕚༻

꙳𓂅☄︎𖠋ᐝ𝕜𝕒𝕚𝕚༻

うつ病の治し方で「これはおすすめ!」というものがあれば教えてください。服薬と睡眠以外で。うつ病の治し方で「これはおすすめ!」というものがあれば教えてください。服薬と睡眠以外で。

回答数 39>>

うつ病は
例えば風邪が治るような「治る」は望めない病です。若しくは捉え方を変えるなら、風邪のように何度もかかる(再発する)。
軽度から難治性まで、癌で言うなら「ステージ」の様なものもある。

体験上思うのは「環境」を変えること。
これがオススメになります。
人間関係も含めて身の回りの切り替え。
自ずとマインドも切り替わる。

「心の病」と一般に思われていますが、
「脳の病」です。

神経の司令塔が病んだからこそ、身体のあちこちに不可解な症状が現れるのではないでしょうか。
うつ病の星うつ病の星
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らぶ

らぶ

最近寝付き悪すぎて死んでる
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よわ

よわ

〇〇〇〇するときに恥ずかしくない身体になりたいという一心でジムが続いている
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死は救済

死は救済

口めっちゃ血でるんですけど
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チロ🥸。

チロ🥸。

朝からジムトレ部

早寝過ぎて、、時間の感覚がおかしくなっとりますが、とにかく太ももを重点トレーニング中
大人の部活動の星大人の部活動の星
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最音ちゃん

最音ちゃん

最近早寝すぎるガチ健康
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ハムち

ハムち

相手のホームゲームとはいえ、これで首位攻防戦で負け越すとなるといつものベイスターズだねてなるね笑

大事な試合で負け、その他の試合で勝つ

相手の大きな記録を手助けする、完全な引き立て役

これがベイスターズ
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キュウ

キュウ

私がもっと写真とかFAに食いつきの良い女であれば……もっと社交的になれるのかしら…漫才見ながら頭の片隅で(今日何食べようかな…)って考え出しちゃうからな……仕事先でもらった極旨弁当食べたばかりなのに……お腹すいた……
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トム@TMS

トム@TMS

ゆーづは見るたびに爆イケになってくのすごいわ。環境が彼女を育ててるような感じに受け取ってる。
三期生は合宿からの流れもあって、お互いが切磋琢磨意識しあってるのがより分かるし伝わってくるので少し違った見え方になってる。
美青も笑顔があって素敵だった。
#中嶋優月
#的野美青
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りこ(M

りこ(M

乃木オタ素敵エピ✨

店内に階段があって車椅子の方が降りるとき、店員さんの声掛けなしに近くにいた乃木オタが集まって協力してた姿をみてまだまだオタクも捨てたもんじゃないなって感動した

#全ツカフェ
#乃木坂46
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好 寿

好 寿

【小さな革命】
光と影を主に構成されたMV。
その中で時折映る草花や生き物の一瞬。
それらがやけに鮮やかで
生命の力強さを感じさせていて。

SUPER BEAVERに光がさすあの瞬間。
きっと、小さな革命は起こり続けると確信した。
私の夜明けのきっかけを告げるのは、彼らだ。
#小さな革命 #SUPERBEAVER
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おにぎ

おにぎ

88年6月、というのが確認できた中で一番古い日付ですね。アニー加入は89年4月以降。
その時期のラインナップが

Vo.松尾くん
Gt.ロビン
Ba.ヒーセ
Dr.後輩くん

で、ライブもやってるはずなんだけど、その時期は情報があんまりなくて。あと89年の秋にはもうエマサポ決まってる(チラシが出てる)
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さむら

さむら

ここ2年で2回くらい、中3のときだけ仲良かった訳分からん女から飲み行こーみたいな連絡きてて、普通にサシ飲みはキツいから断ってたんやけど、昨日地元帰ってきて友達に話聞いたらそいつマルチの人間やったらしくて度肝ぬかれた
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トム@TMS

トム@TMS

日付でいえば違うけど、この土日は東京ドームからちょうど1ヶ月。
そういうタイミングで王子様衣装を持ってくるの粋だなと感じました。
#櫻坂46_IN_TOKYO_DOME
#櫻坂46_何歳の頃に戻りたいのか
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さとり

さとり

あーーーー無理!!!
不正利用されたから電話したんだけど、理詰めとか、駆け引きとか私は得意じゃないんだってーーー!!!!
あーでも最後の最後にバイトくんか社員か聞けばよかった…
それが何と言われればそれまでだけど、色々自分を納得させるために、聞けばよかった…
それだけが悔いが残る……
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🐯さん

🐯さん

いやあ
今のは島田に突っ込ませないと

今日ライト島田ってのはわかっててほしかった

漆原ももうあかんな最近
なんか全然コントロールがもうあかん

暫くお休みさせてくれ
そりゃフル回転なんてそんななかっただろうしきついよ絶対
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