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アス🍋🟩
この時期なので体温調節せきたり飽きずにやれるという利点はあるものの...もうちょい工夫が必要そう


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いちろう
二年ぶりに
初詣に寄らせて貰いました
この誰も居ない参道が堪らない
と、思ったら遥か彼方に人影が
二年前の同じ日に
このマックで揺れたんだよな
と、しみじみ






ちゃけ
12/31ついにベンチ100kg達成!
けつ上げやけど年内100kg目標に頑張ってきたからうれしい!
明日は105に挑戦〜♪
#筋トレ #ひとりごと

kai


ぬ

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潮

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\( ॑꒳ ॑ \三/ ॑꒳ ॑)/
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