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なーーー
最近覚えた筋肉の名前は「大腿四頭筋」、「大臀筋」、「ハムストリング」、「上腕二頭筋」、「上腕三頭筋」。笑
背中の筋肉の名前忘れたのでいつかまた覚えるんだと思う🤤笑
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ZIROU
本年も皆様の筋肉に大いなる発展がありますようにと願いながら一発目のプロテイン、クレアチン、カフェインを摂取します😊
筋トレの星
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コジャッジちゃん
先週の体重からﾌﾟﾗﾏｲ０‼︎(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾ﾔｯﾀｰ‼︎またも豆乳ラテ飲んで💩出してからの測定だったけど年末年始で体重増えてないのは大優勝でしょ(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾✨✨
今日のぜんざいお餅３つ入れても大丈夫かな[泣き笑い]✨やっぱりダイエットには睡眠めちゃくちゃ大事なのかも[大笑い]いつもより食べてるけどいつもより寝てるもの[泣き笑い]w
よし(๑˃̵ᴗ˂̵)ﾃﾝｼｮﾝ上がったので朝昼ご飯前に筋トレしちゃいますかね(๑˃̵ᴗ˂̵)今年も頑張らねば✨
ダイエットの星2
怪しい者では……
でもダイエットって考えたら好都合💢
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コーヒーにゅうにゅう
筋肉痛デバフ２日目
腕、背中、腰がバッキバキ
特に腰は油断ならねぇ
今日は昼から動き出そう
それまでゆるゆる過ごそう…
2
kyo
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つっき
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にゃん
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ぱる
アイスココアにするとゴクゴクいける
ヤバい、カロリーが
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なる
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鳩○
わたし好きだよ
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チキン
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夏川な
してて缶バッジ見返してたんだけど、未実装NPCのグッズか？これが……になったし同じようなグッズ出された邪ンヌは後に実装したし今回はロウヒでもう実装されてるしで、はよカマソッソも実装しろください。
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すき📺
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武己 牧
日本人も勉強せんとな。
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ネイチ
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