共感で繋がるSNS
投稿
るぴ👵
回答数 39>>
まずはボディメカニクス、抱えない介護をなるべく行う。1人でやろうとせず無理をしない。助けを呼ぶ。
利用者に協力動作をしてもらう。
スライドボードなどあれば積極的に使う。
ベットの高さを腰の高さに設定する。
整体に行く（年末で行ってない）
腰痛ベルトをする
暖かいお風呂でマッサージ
痛み止めを飲む💊
湿布貼る
それでも痛いねんどうすれば😢
#仕事を休もう
#ヘルニア持ち
6
関連する投稿をみつける
かるぴす
男女で分けられてたんだね、
あとさ、年をお風呂で越した...w
3
だま
回答数 72>>
ダイエットの星
むいちもん
1
おばけ2号
年末に腐ったウインナー齧って10時間吐き続け、制御不能の水のような下痢のせいで外出出来なかった女より
1
ちょ
ぬ
お風呂上がって1時間くらい経つけど、ずっと身体ぽかぽかする。岩盤浴入った後みたいな感覚。心なしか身体が軽くなった気がする
12
なつき
1
ノブ
精神も肉体もね。
3 もっとみる 
話題の投稿をみつける
にゅ🍼
9
よーー
4
🐣かり
6
ししぃ
9にゅ🍼
6
すとれ
7
れん🍋
首かしげてるのあざといってーーーーー！！
#ダンエビ
#吉田仁人 #MILK #MǃLK
#芳賀柊斗 #Lienel
1
クカル
1
アオム
6
てんさ
#ゴチャ天
#大園玲
3 もっとみる
関連検索ワード